Uniknąć nadwagi – Praga – bezpłatne warsztaty

UNIKNĄĆ NADWAGI – jak żywić dziecko żeby rosło zdrowo ?

Nadwaga to nie tylko problem estetyczny. Dzieci z nadmierną masą ciała są narażone na wiele chorób zwanych cywilizacyjnymi np. cukrzycę, nadciśnienie, choroby układu krążenia. We współczesnym świecie o nadmierną masę ciała nie jest trudno, jedzenie jest łatwo dostępne a wybór ogromny i trudno zdecydować co podawać dziecku a czego unikać. Jak zadbać o właściwe nawyki i jakich produktów i dań unikać żeby dziecko rosło zdrowo?
WSTĘP WOLNY
Zgłoszenia na: kooperatywa.grochowska@gmail.com
Continue Reading

warsztaty BLW Białołęka

WARSZTATY BLW DLA POCZĄTKUJĄCYCH – BIAŁOŁĘKA
Odbywają się w Sali Zabaw FIKOŁKI w Galerii Północnej

Dla początkujących, czyli wszystkich tych, którzy są zainteresowani metodą BLW i planują rozpocząć rozszerzanie diety malucha w najbliższych tygodniach lub zaczęli je całkiem niedawno i ciągle mają dużo pytań.

Na warsztatach dowiecie się m.in:
– Na czym polega baby led weaning (BLW – Bobas Lubi Wybór)?
– Skąd wiadomo kiedy zacząć rozszerzanie diety?
– Jak przygotować jedzenie, otoczenie, siebie, dziecko?
– Czy BLW różni się aż tak bardzo od tradycyjnego rozszerzania diety?
– Jak to wygląda w praktyce?

KOSZT:
60 zł/ osobę

OBOWIĄZUJĄ ZAPISY MAILOWE:
doulama@doulama.pl

w tytule maila proszę wpisać: WARSZTATY BLW

Liczba uczestników jest ograniczona.
Wszyscy uczestnicy otrzymają materiały z warsztatów (wiem jak trudno notuje się z dzieckiem pod pachą).
Można przyjść z dzieckiem 🙂

Continue Reading

Dieta dziecka po 1 roku życia Zduńska Wola

Dieta małego dziecka po 1 roku życia – co się zmienia?

Czy po pierwszych urodzinach dzieci mogą jeść tak samo jak dorośli. Jak komponować posiłki dziecka, by zapewnić wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Jak długo warto karmić dziecko mlekiem mamy. Jakie mleko podawać po 1. roku życia. Co zrobić z tzw. niejadkiem. Czym jest wędrujący apetyt i programowanie żywieniowe.

Zapraszamy na jedyne takie w regionie warsztaty żywieniowe dla rodziców.

Prowadząca mgr inż. Małgorzata Jackowska jest specjalistką żywienia człowieka i dietetyki, promotorką karmienia piersią i doulą. Współtworzy Kwartalnika laktacyjny i Fundację promocji Karmienia Piersią. Prywatnie jest mamą dwóch chłopców.
www.małgorzatajackowska.com

Zapisy na wybrane spotkania oraz zapytania dotyczące szczegółów:
przez Facebooka
tel. 534 426 863
info@mamma.com.pl

Koszt – 50 zł od uczestnika, w tym drukowane materiały dotyczące treści warsztatu.
Obowiązuje przedpłata celem potwierdzenia zapisu na warsztaty.
Warsztaty w tej cenie mogą odbyć się dla grupy minumum 10-osobowej.

Dzieci są mile widziane w trakcie spotkania.

Continue Reading

Rozszerzanie diety niemowlaka Zduńska Wola

Rozszerzanie diety niemowlaka – warsztaty dla rodziców

Jak odżywiać dziecko w pierwszym roku życia. Kiedy wprowadząc nowe produkty. Skąd wiadomo, że dziecko jest gotowe na jedzenie inne niż mleko. Skąd biorą się zmiany w schemacie żywienia dzieci. Co z glutenem, cytrusami, kakao itp. Lepiej gotować czy kupować gotowe dania. Jak duże porcje powinno zjadać dziecko. I wiele innych kwestii.

Zapraszamy na jedyne takie w regionie warsztaty żywieniowe dla rodziców.

Prowadząca mgr inż. Małgorzata Jackowska jest specjalistką żywienia człowieka i dietetyki, promotorką karmienia piersią i doulą. Współtworzy Kwartalnika laktacyjny i Fundację promocji Karmienia Piersią. Prywatnie jest mamą dwóch chłopców.
www.małgorzatajackowska.com

Zapisy na wybrane spotkania oraz zapytania dotyczące szczegółów:
przez Facebooka
tel. 534 426 863
info@mamma.com.pl

Koszt – 50 zł od uczestnika, w tym drukowane materiały dotyczące treści warsztatu.
Obowiązuje przedpłata celem potwierdzenia zapisu na warsztaty.
Warsztaty w tej cenie mogą odbyć się dla grupy minumum 10-osobowej.

Dzieci są mile widziane w trakcie spotkania.

Continue Reading

Dieta dziecka po 1 roku życia Samo Centrum Wszechświata

Dieta dziecka po 1 roku życia – warsztaty dla rodziców i opiekunów

Podczas warsztatu odpowiemy na nurtujące rodziców pytania.
Jak jedzą małe dzieci? O zdrowej diecie dziecka po pierwszym roku życia.
Czy po pierwszych urodzinach dzieci mogą jeść tak samo jak dorośli?
Jak komponować posiłki dziecka, żeby zapewnić wszystkie niezbędne składniki odżywcze?
Jak długo warto karmić dziecko mlekiem mamy?
Jakie mleko podawać po 1 roku życia?
Co zrobić z tzw. niejadkiem?
Czym jest wędrujący apetyt ?
Co podawać jeśli unikamy alergenów.

Warsztat prowadzi Małgorzata Jackowska – dietetyka dla mam i dzieci – specjalistka żywienia człowieka i dietetyki, promotorka karmienia piersią i doula.
————————-

Cena dla uczestnika 59 zł za osobę lub 100 zł za parę
Czas trwania spotkania: 2 h w tym około 15-20 minut na pytania w grupie lub indywidualne.


dzieci są mile widziane 😉

Continue Reading

BLW – Samo Centrum Wszechświata

BLW dla początkujących, czyli wszystkich tych, którzy przygotowują się do rozszerzenia diety swojego dziecka lub są w trakcie tego procesu i są ciekawi jak to zrobić stosując BLW?

Dowiecie się :
Na czym polega metoda BLW i czy naprawdę bardzo różni się od tradycyjnego podejścia?
Co warto wiedzieć stosując BLW?
Kiedy dziecko jest gotowe na samodzielne jedzenie? Jak wygląda to w praktyce?
Jakie produkty podawać dziecku? Najczęstsze obawy (krztuszenie, bałagan, zapewnienie wszystkich
wartości odżywczych), praktyczne wskazówki kulinarne – wspólne posiłki dla całej rodziny.
Czy BLW zwiększa ryzyko zakrztuszenia się dziecka? Jak uniknąć zakrztuszenia i jakie produkty są bardziej ryzykowne ze względu na zakrztuszenia?

Jeśli już rozpoczęliście rozszerzanie diety a macie wątpliwości lub chcielibyście poszerzyć wiedzę, ten warsztat jest dla Was

Prowadząca Małgorzata Jackowska – dietetyka dla mam i dzieci.
Specjalistka żywienia człowieka i dietetyki, promotorka karmienia piersią, doula, prezeska Fundacja Promocji Karmienia Piersią i propagatorka aktualnej wiedzy o żywieniu matek, niemowląt i małych dzieci. Autorka blogawww.malgorzatajackowska.com
————————–—–
Cena dla uczestnika 59 zł za osobę lub 100 zł za parę
Czas trwania spotkania: 2 h w tym około 15-20 minut na pytania w grupie lub indywidualne.


Maluszki są mile widziane podczas warsztatu!
Zapisy na mamove@samocentrum.com
Liczba miejsc jest ograniczona
Continue Reading

Rozszerzanie diety i BLW – Gdańsk

Małgorzata Jackowska i Ośrodek Wspierania Rozwoju „Bliżej” zapraszają na warsztaty: Rozszerzanie diety niemowlaka i BLW.

Wprowadzanie stałych produktów do diety niemowlaka to czas, z którym wiązać może się dużo wątpliwości a informacji na ten temat znaleźć można mnóstwo i często są one bardzo rozbieżne.
Na spotkaniu dowiecie się m.in.:
Kiedy zacząć rozszerzanie diety i jak tozpoznać że dziecko jest gotowe na posiłki stałe?
Co podawać niemowlakowi i Jak przygotowywać jedzenie?
Co to jest BLW, jakie są wady i zalety tego postępowania i czy każde dziecko może z niego korzystać?
Czy podawanie dziecku większych kawałków grozi zakrztuszeniem i dlaczego konsystencja jedzenia jest tak ważna?
Jak wprowadzać do diety dziecka produkty alergizujące, gluten, przetwory mleczne itd.?

Wszyscy uczestnicy otrzymają drukowane materiały.

Na warsztaty OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!
Liczba miejsc jest ograniczona. Można przyjśc z dzieckiem 🙂
Zgłoszenia mailowe: zuzanna@osrodek-blizej.pl
W temacie wiadomości prosimy o wpisanie „BLW”
Inwestycja: 75zł/osoba

Zapraszamy!

Continue Reading

BLW dla początkujących WOLA

BLW dla początkujących, czyli wszystkich tych, którzy przygotowują się do rozszerzenia diety swojego dziecka lub są w trakcie tego procesu i są ciekawi jak to zrobić stosując BLW?

Dowiecie się :
Na czym polega metoda BLW i czy naprawdę bardzo różni się od tradycyjnego podejścia?
Co warto wiedzieć stosując BLW?
Kiedy dziecko jest gotowe na samodzielne jedzenie? Jak wygląda to w praktyce?
Jakie produkty podawać dziecku? Najczęstsze obawy (krztuszenie, bałagan, zapewnienie wszystkich
wartości odżywczych), praktyczne wskazówki kulinarne – wspólne posiłki dla całej rodziny.
Czy BLW zwiększa ryzyko zakrztuszenia się dziecka? Jak uniknąć zakrztuszenia i jakie produkty są bardziej ryzykowne ze względu na zakrztuszenia?

 

Cena dla uczestnika 59 zł za osobę lub 100 zł za parę
Czas trwania spotkania: 2 h w tym około 15-20 minut na pytania w grupie lub indywidualne.

Maluszki są jaknajbardziej mile widziane podczas warsztatu!
———————————
Zapisy na mamove@samocentrum.com
Ilość miejsc jest ograniczona.

Continue Reading

Dieta dziecka po pierwszym roku życia WOLA

Podczas warsztatu odpowiemy na nurtujące rodziców pytania.
Jak jedzą małe dzieci? O zdrowej diecie dziecka po pierwszym roku życia.
Czy po pierwszych urodzinach dzieci mogą jeść tak samo jak dorośli?
Jak komponować posiłki dziecka, żeby zapewnić wszystkie niezbędne składniki odżywcze?
Jak długo warto karmić dziecko mlekiem mamy?
Jakie mleko podawać po 1 roku życia?
Co zrobić z tzw. niejadkiem?
Czym jest wędrujący apetyt ?
Co podawać jeśli unikamy alergenów.

Warsztat prowadzi Małgorzata Jackowska – dietetyka dla mam i dzieci – specjalistka żywienia człowieka i dietetyki, promotorka karmienia piersią i doula.
————————-
zapisy na www.mojesamocentrum.com
cena dla jednej osoby 59 zł
cena dla dwóch osób 100 zł
dzieci są mile widziane 😉

Continue Reading

BLW dla początkujących JABŁONNA

BABY-LED WEANING – ROZSZERZANIE DIETY W RĘKACH DZIECKA

Na czym polega metoda BLW i czy naprawdę bardzo różni się od tradycyjnego podejścia?
Co warto wiedzieć stosując BLW?
Kiedy dziecko jest gotowe na samodzielne jedzenie?
Jak wygląda to w praktyce?
Jakie produkty podawać dziecku? Najczęstsze obawy (krztuszenie, bałagan, zapewnienie wszystkich
wartości odżywczych).
Praktyczne wskazówki kulinarne – wspólne posiłki dla całej rodziny.

Czas trwania 2-2,5 h

Koszt: 60 zł (wymagana jest przedpłata)

Zapisy i szczegółowe informacje: pracownia.kalabona@gmail.com

Liczba uczestników jest ograniczona.
Wszyscy uczestnicy otrzymają materiały z warsztatów .
Można przyjść z dzieckiem.

Continue Reading

dieta dziecka po 1 urodzinach JABŁONNA

O zdrowej diecie dziecka po pierwszym roku życia.

Czy po pierwszych urodzinach dzieci mogą jeść tak samo jak dorośli?
Jak komponować posiłki dziecka, żeby zapewnić wszystkie niezbędne składniki odżywcze?
Jak długo warto karmić dziecko mlekiem mamy?
Jakie mleko podawać po 1 roku życia?
Co zrobić z tzw. niejadkiem?
Czym jest wędrujący apetyt ?

Czas trwania 2-2,5 h

Koszt: 60 zł (wymagana jest przedpłata)
Zapisy i szczegółowe informacje: pracownia.kalabona@gmail.com

Liczba uczestników jest ograniczona.
Wszyscy uczestnicy otrzymają materiały z warsztatów .
Można przyjść z dzieckiem.

Continue Reading

warsztaty dieta dziecka po 1 urodzinach Kabaty

Dieta dziecka po 1 urodzinach

Jak jedzą małe dzieci? O zdrowej diecie dziecka po pierwszym roku życia.

Czy po pierwszych urodzinach dzieci mogą jeść tak samo jak dorośli?
Jak komponować posiłki dziecka, żeby zapewnić wszystkie niezbędne składniki odżywcze?
Jak długo warto karmić dziecko mlekiem mamy?
Jakie mleko podawać po 1 roku życia?
Co zrobić z tzw. niejadkiem?
Czym jest wędrujący apetyt ?
Co podawać jeśli unikamy alergenów?

KOSZT:
59 zł (1 rodzic/opiekun) / 89zł (2 rodziców/opiekunów)

ZAPISY MAILOWE:
e-mail: blw.warszawa@gmail.com

w tytule maila proszę wpisać: małe dziecko 7 września Kabaty

Liczba uczestników jest ograniczona.
Wszyscy uczestnicy otrzymają materiały z warsztatów (wiem jak trudno notuje się z dzieckiem pod pachą).
Można przyjść z dzieckiem 🙂

W trakcie spotkania będzie można kupić książki dotyczące BLW i rozszerzania diety z Wydawnictwa Mamania z 10% rabatem.

Continue Reading

Warsztaty w GDAŃSKU

Zapraszamy rodziców – obecnych i przyszłych na wyjątkowe spotkanie o rodzicielstwie, karmieniu piersią i żywieniu dzieci.

Spotkanie poprowadzą:
Agata Aleksandrowicz – autorka bloga Hafija.pl, Wiceprezeska Fundacji Promocji Karmienia Piersią, Redaktor Naczelna Kwartalnika Laktacyjnego

Małgorzata Jackowska – dietetyk, doula, prezeska Fundacji Promocji Karmienia Piersią

Zuzanna Kołacz-Kordzińska – doula, instruktorka masażu Shantala, instruktorka noszenia CluWi, wiceprezeska Fundacji Promocji Karmienia Piersią, prowadzi Ośrodek Wspierania Rozwoju BLIŻEJ

PRZEBIEG SPOTKANIA:


10:15-10:30 – rejestracja
10:30 – Karmienie piersią – początki –poród a karmienie piersią, wskaźniki skutecznego karmienia, oznaki głodu – Agata Aleksandrowicz
11:30 – przerwa
11:40 – Małe dziecko – jak budować bliskość z dzieckiem w ciąży i po porodzie – Zuzanna Kołacz-Kordzińska
12:40 – przerwa
12:50 – Rozszerzanie diety i BLW – Małgorzata Jackowska
13:50 – rodzicielskie BINGO, zabawa z nagrodami – rozwiewamy mity o rodzicielstwie, karmieniu piersią i żywieniu dzieci – Małgorzata Jackowska, Agata Aleksandrowicz, Zuzanna Kołacz-Kordzińska
14:45 – pytania indywidualne
15:00 – zakończenie

można przyjść z dzieckiem 🙂


Gdańsk, 1 sierpnia 2017, g. 10:15-15:00
Inwestycja: 120 zł
Zapisy: zuzanna@osrodek-blizej.pl

Continue Reading

Warsztaty BERLIN

Zaproszenie do Berlina na warsztaty dla mam to coś, czego się nie odrzuca <3

15 i 16 lipca jesteśmy w Berlinie razem z Agatą Aleksandrowicz  – Hafija.pl i prowadzimy kilka spotkań o karmieniu piersią, żywieniu mam i dzieci w pierwszych latach życia.

Poniżej linki do konkretnych warsztatów 🙂
15.07.2017
1.BLW – rozszerzanie diety… https://goo.gl/Avm8Dv
2.Karmienie piersią od A do Z https://goo.gl/DhcH31
3.Mitologia odżywiania matki karmiącej… https://goo.gl/symqBd
16.07.2017
1.Korzyści karmienia piersią… https://goo.gl/GM6RwB
2.Zdrowa dieta dziecka po 1 ur. https://goo.gl/2dCStp
3.Mitologia odżywiania niemowlaka… https://goo.gl/KUYUau

Czas trwania 1.5-2h
Inwestycja ? 25€ za warsztat
Zgloszenia przyjmowane do 30.06.2017 godz.20:00
Ilość miejsc ograniczona!
Patronat


Organizacja
Ewelina Drajling
evedrajling@gmail.com
ZAPISY/pytania/informacje:
evedrajling@gmail.com

Oprawa Graficzna
Adrianna Wiltos
Ruda Mama
www.facebook.com/rudefotoszopy

Pomoc techniczna
Zofia Kędzierska
https://www.facebook.com/yourbesttime/

Dodatkowe informacje:
Możliwość uczestnictwa w warsztatach z dziećmi do 12 m.ż

Continue Reading