Alergie i nietolerancje – Grochów

Grudzień 2017
ALERGIE I NIETOLERANCJE
Coraz częściej dzieci cierpią z powodu alergii i nietolerancji. Jak sobie radzić kiedy musicie stosować dietę eliminacyjną? Jakie produkty najczęściej wywołują reakcje alergiczne? Czy wszystkich alergenów trzeba unikać np. w ciąży i w czasie rozszerzania diety niemowlaka? Czym zastąpić produkty które uczulają?
Spotkania są organizowane w ramach programu Razem dla dzieci Pragi Południe, finansowane ze środków Miasta Stołecznego Warszawy i w związku z tym bezpłatne dla uczestników. Współorganizatorami są Paca 40 i Kooperatywa Grochowska
Zgłoszenia na warsztaty mailowo: kooperatywa.grochowska@gmail.com
Continue Reading

Świąteczne ABC karmienia piersią i rozszerzania diety niemowląt

Szumiś Cafe, Hafija i Małgorzata Jackowska mają przyjemność zaprosić Was na wyjątkowe warsztaty!

W czwartek 30 listopada spotykamy się na warsztatach dotyczących karmienia piersią w Święta, a co za tym idzie – dietą mamy karmiącej (dowiecie się czy w ogóle takowa istnieje…;) a następnie rozszerzania diety niemowląt metodą BLW (i nie tylko!).

O 17.00 – zapraszamy Was wszystkie do wspólnej zabawy podczas LAKTACYJNEGO BINGO! 😀 Zaintrygowana? Czytaj dalej!

12.00 – 14.00 
„Świąteczne ​Karmienie piersią od A do Z”

​​Dla kogo przeznaczony jest warsztat?
•dla rodziców małych niemowląt
•dla rodziców oczekujących dziecka
Szczególnie ciepło zapraszamy ojców oraz babcie!

Podczas spotkania poznasz:
– najważniejsze informacje dotyczące inicjacji karmienia piersią,
– wpływ porodu na laktację,
– sposoby przystawiania dziecka do piersi,
– korzyści z karmienia piersią,
– wskaźniki skutecznego karmienia piersią,
– oznaki głodu u dziecka,
– długość karmienia piersią
​- co może w święta jeść mama karmiąca piersią​

Można przyjśc z dzieckiem!

Prowadzenie: ​​Agata Aleksandrowicz, założycielka bloga Hafija.pl, który stanowi kompendium wiedzy o rodzicielstwie i karmieniu piersią i jest jednym z najbardziej wpływowych blogów w Polsce. Agata jest dyplomowaną promotorką karmienia piersią i Wiceprezeską Zarządu Fundacji Promocji Karmienia Piersią.
www.hafija.pl

​​***

​14.30 – 16.30 
Rozszerzanie diety niemowlaka i BLW

Wprowadzanie stałych produktów do diety niemowlaka to czas, z którym wiązać może się dużo wątpliwości a informacji na ten temat jest mnóstwo i często są one bardzo rozbieżne. Jak poradzić sobie w takim gąszczu informacji?

Na spotkaniu dowiecie się m.in.:
Kiedy zacząć rozszerzanie diety i jak tozpoznać że dziecko jest gotowe na posiłki stałe i samodzielne jedzenie?
Co można podawać niemowlakowi a czego lepiej unikać i jak przygotowywać jedzenie?
Co to jest BLW, jakie są wady i zalety tego postępowania i czy każde dziecko może z niego korzystać?
Czy podawanie dziecku większych kawałków grozi zakrztuszeniem i dlaczego konsystencja jedzenia jest tak ważna?
Jak wprowadzać do diety dziecka produkty alergizujące, gluten, przetwory mleczne itd.?

Wszyscy uczestnicy otrzymają drukowane materiały.

Spotkanie prowadzi Małgorzata Jackowska, specjalistka żywienia człowieka i dietetyki, prezeska Fundacji Promocji Karmienia Piersią, Doula i Promotorka Karmienia Piersią, doktorantka SGGW w Warszawie, autorka bloga www.malgorzatajackowska.com i wielu tekstów poświęconych tematyce żywienia dzieci i mam.​

​17.00 – 18.00
Laktacyjne bingo

Zapraszamy na listopadową zabawę dla rodziców. Gra w fakty i mity o karmieniu dzieci i rozszerzaniu diety. Przyjdź na BINGO, które poprowadzą Małgorzata Jackowska i Agata Aleksandrowicz

Będzie mnóstwo zabawy i upominki dla uczestniczek. Maksymalna liczba uczestników – 25 osób dorosłych!

Inwestycja: 60zł/warsztat LUB 100zł za dwa warsztaty
Laktacyjne Bingo: 20zł / bezpłatne dla osób biorących udział we wcześniejszych warsztatach 

UWAGA: na każdy z warsztatów i na Bingo obowiązują osobne zapisy 🙂 

Zgłoszenia przyjmujemy mailowo: zapisy@szumiscafe.pl, w treści wiadomości prosimy o wpisanie hasła „Hafija”.

Do zobaczenia w Szumiś Cafe!

Continue Reading

Z dzieckiem w kuchni – Grochów

25 listopada 2017
Z DZIECKIEM W KUCHNI I PRZY STOLE
Wspólne posiłki to jeden z najważniejszych nawyków żywieniowych. A gotowanie to świetna zabawa i oswojenie z domowymi obowiązkami i zdrowym jedzeniem. Jak zorganizować wspólne zakupy, gotowanie i posiłki żeby były przyjemne dla całej rodziny i budowały dobre zwyczaje?
Spotkania są organizowane w ramach programu Razem dla dzieci Pragi Południe, finansowane ze środków Miasta Stołecznego Warszawy i w związku z tym bezpłatne dla uczestników. Współorganizatorami są Paca 40 i Kooperatywa Grochowska
Zgłoszenia na warsztaty mailowo: kooperatywa.grochowska@gmail.com
Continue Reading

Przekąski i słodycze w diecie dziecka – warsztaty

Zagadnienie, które pojawia się na moich warsztatach bardzo czesto przy okazji różnych innych tematów. Wystarczająco często, żeby poświęcić mu pełnowymiarowe dwugodzinne spotkanie 🙂

SŁODYCZE I PRZEKĄSKI W DIECIE DZIECKA, czyli:
Trudno ochronić dzieci przed słodkościami i popularnymi przekąskami. Są wszędzie, w sklepach, kioskach, u dziadków, znajomych, na przyjęciach urodzinowych itd.
Jak do tego podejść z głową?
Słodyczowy dzień? Słodycze tylko w wyjątkowych okolicznościach? Czy bez limitu?
Czy przekąski i słodycze to zawsze samo zło?
Czy istnieją zupełnie zdrowe zamienniki białego cukru?
Kiedy można wprowadzić odrobinę słodyczy do diety małego dziecka?

Warsztaty dla rodziców niemowląt i małych dzieci


Cena biletu: 69zł
Liczba miejsc jest ograniczona
Możliwy udział z dziećmi do 18 miesiąca życia (będziemy o nich rozmawiać, lepiej żeby nie podsłuchiwały 😉 )

Zapisy mailowe: diety.jackowska@gmail.com
w temacie maila proszę wpisać SŁODKOŚCI 21 listopada

bilety TUTAJ

Continue Reading

Dieta dziecka po 1 roku życia KRAKÓW

DIETA DZIECKA PO 1 ROKU ŻYCIA 

Jak powinna wyglądać dieta dziecka po 1 urodzinach?
Jak jedzą małe dzieci? O zdrowej diecie dziecka po 1 urodzinach.
Czy po pierwszych urodzinach dzieci mogą jeść tak samo jak dorośli?
Jak komponować posiłki dziecka, żeby zapewnić wszystkie niezbędne składniki odżywcze?
Jak długo warto karmić dziecko mlekiem mamy?
Jakie mleko podawać po 1 roku życia?
Co zrobić z tzw. niejadkiem?
Czym jest wędrujący apetyt ?
Co podawać jeśli unikamy alergenów?

KOSZT:
59 zł (1 rodzic/opiekun) / 100zł (2 rodziców/opiekunów/ np babcia i mama dziecka, rodzice)

ZAPISY MAILOWE:
e-mail: karolina.ptaszek@op.pl
lub https://web.facebook.com/kaaciaa
w tytule maila proszę wpisać: dieta po 12 miesiacu KRAKÓW

Czas trwania: 2,5 h / 14:30-17:00
Możliwość uczestnictwa w warsztatach z dziećmi do 18 m.ż

Liczba uczestników jest ograniczona.
Wszyscy uczestnicy otrzymają materiały z warsztatów (wiem jak trudno notuje się z dzieckiem pod pachą).

Continue Reading

dieta dziecka po 1 roku życia WOLA SCW

Warsztaty w Samo Centrum Wszechświata

Dieta dziecka po 1 roku życia – jak dobrze żywić małe dziecko?

Podczas warsztatu odpowiemy na nurtujące rodziców pytania.
Jak jedzą małe dzieci? O zdrowej diecie dziecka po pierwszym roku życia.
Czy po pierwszych urodzinach dzieci mogą jeść tak samo jak dorośli?
Jak komponować posiłki dziecka, żeby zapewnić wszystkie niezbędne składniki odżywcze?
Jak długo warto karmić dziecko mlekiem mamy?
Jakie mleko podawać po 1 roku życia?
Co zrobić z tzw. niejadkiem?
Czym jest wędrujący apetyt ?
Co podawać jeśli unikamy alergenów?

zapisy na:
mamove@samocentrum.com
moje.samocentrum.com

cena dla jednej osoby 59 zł
cena dla pary 100 zł
dzieci są mile widziane 😉

Continue Reading

BLW dla początkujących WOLA SCW

BLW dla początkujących, czyli wszystkich tych, którzy przygotowują się do rozszerzenia diety swojego dziecka lub są w trakcie tego procesu i są ciekawi jak to zrobić stosując BLW?

Dowiecie się :
Na czym polega metoda BLW i czy naprawdę bardzo różni się od tradycyjnego podejścia?
Co warto wiedzieć stosując BLW?
Kiedy dziecko jest gotowe na samodzielne jedzenie? Jak wygląda to w praktyce?
Jakie produkty podawać dziecku? Najczęstsze obawy (krztuszenie, bałagan, zapewnienie wszystkich
wartości odżywczych), praktyczne wskazówki kulinarne – wspólne posiłki dla całej rodziny.
Czy BLW zwiększa ryzyko zakrztuszenia się dziecka? Jak uniknąć zakrztuszenia i jakie produkty są bardziej ryzykowne ze względu na zakrztuszenia?

Cena dla uczestnika 59 zł za osobę lub 100 zł za parę
Czas trwania spotkania: 2 h

Maluszki są jaknajbardziej mile widziane podczas warsztatu!
Ilość miejsc jest ograniczona.

Zapisy na mamove@samocentrum.com i TUTAJ
Continue Reading

Uniknąć nadwagi – Praga – bezpłatne warsztaty

UNIKNĄĆ NADWAGI – jak żywić dziecko żeby rosło zdrowo ?

Nadwaga to nie tylko problem estetyczny. Dzieci z nadmierną masą ciała są narażone na wiele chorób zwanych cywilizacyjnymi np. cukrzycę, nadciśnienie, choroby układu krążenia. We współczesnym świecie o nadmierną masę ciała nie jest trudno, jedzenie jest łatwo dostępne a wybór ogromny i trudno zdecydować co podawać dziecku a czego unikać. Jak zadbać o właściwe nawyki i jakich produktów i dań unikać żeby dziecko rosło zdrowo?
WSTĘP WOLNY
Zgłoszenia na: kooperatywa.grochowska@gmail.com
Continue Reading

warsztaty BLW Białołęka

WARSZTATY BLW DLA POCZĄTKUJĄCYCH – BIAŁOŁĘKA
Odbywają się w Sali Zabaw FIKOŁKI w Galerii Północnej

Dla początkujących, czyli wszystkich tych, którzy są zainteresowani metodą BLW i planują rozpocząć rozszerzanie diety malucha w najbliższych tygodniach lub zaczęli je całkiem niedawno i ciągle mają dużo pytań.

Na warsztatach dowiecie się m.in:
– Na czym polega baby led weaning (BLW – Bobas Lubi Wybór)?
– Skąd wiadomo kiedy zacząć rozszerzanie diety?
– Jak przygotować jedzenie, otoczenie, siebie, dziecko?
– Czy BLW różni się aż tak bardzo od tradycyjnego rozszerzania diety?
– Jak to wygląda w praktyce?

KOSZT:
60 zł/ osobę

OBOWIĄZUJĄ ZAPISY MAILOWE:
doulama@doulama.pl

w tytule maila proszę wpisać: WARSZTATY BLW

Liczba uczestników jest ograniczona.
Wszyscy uczestnicy otrzymają materiały z warsztatów (wiem jak trudno notuje się z dzieckiem pod pachą).
Można przyjść z dzieckiem 🙂

Continue Reading

Dieta dziecka po 1 roku życia Zduńska Wola

Dieta małego dziecka po 1 roku życia – co się zmienia?

Czy po pierwszych urodzinach dzieci mogą jeść tak samo jak dorośli. Jak komponować posiłki dziecka, by zapewnić wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Jak długo warto karmić dziecko mlekiem mamy. Jakie mleko podawać po 1. roku życia. Co zrobić z tzw. niejadkiem. Czym jest wędrujący apetyt i programowanie żywieniowe.

Zapraszamy na jedyne takie w regionie warsztaty żywieniowe dla rodziców.

Prowadząca mgr inż. Małgorzata Jackowska jest specjalistką żywienia człowieka i dietetyki, promotorką karmienia piersią i doulą. Współtworzy Kwartalnika laktacyjny i Fundację promocji Karmienia Piersią. Prywatnie jest mamą dwóch chłopców.
www.małgorzatajackowska.com

Zapisy na wybrane spotkania oraz zapytania dotyczące szczegółów:
przez Facebooka
tel. 534 426 863
info@mamma.com.pl

Koszt – 50 zł od uczestnika, w tym drukowane materiały dotyczące treści warsztatu.
Obowiązuje przedpłata celem potwierdzenia zapisu na warsztaty.
Warsztaty w tej cenie mogą odbyć się dla grupy minumum 10-osobowej.

Dzieci są mile widziane w trakcie spotkania.

Continue Reading

Rozszerzanie diety niemowlaka Zduńska Wola

Rozszerzanie diety niemowlaka – warsztaty dla rodziców

Jak odżywiać dziecko w pierwszym roku życia. Kiedy wprowadząc nowe produkty. Skąd wiadomo, że dziecko jest gotowe na jedzenie inne niż mleko. Skąd biorą się zmiany w schemacie żywienia dzieci. Co z glutenem, cytrusami, kakao itp. Lepiej gotować czy kupować gotowe dania. Jak duże porcje powinno zjadać dziecko. I wiele innych kwestii.

Zapraszamy na jedyne takie w regionie warsztaty żywieniowe dla rodziców.

Prowadząca mgr inż. Małgorzata Jackowska jest specjalistką żywienia człowieka i dietetyki, promotorką karmienia piersią i doulą. Współtworzy Kwartalnika laktacyjny i Fundację promocji Karmienia Piersią. Prywatnie jest mamą dwóch chłopców.
www.małgorzatajackowska.com

Zapisy na wybrane spotkania oraz zapytania dotyczące szczegółów:
przez Facebooka
tel. 534 426 863
info@mamma.com.pl

Koszt – 50 zł od uczestnika, w tym drukowane materiały dotyczące treści warsztatu.
Obowiązuje przedpłata celem potwierdzenia zapisu na warsztaty.
Warsztaty w tej cenie mogą odbyć się dla grupy minumum 10-osobowej.

Dzieci są mile widziane w trakcie spotkania.

Continue Reading

Dieta dziecka po 1 roku życia Samo Centrum Wszechświata

Dieta dziecka po 1 roku życia – warsztaty dla rodziców i opiekunów

Podczas warsztatu odpowiemy na nurtujące rodziców pytania.
Jak jedzą małe dzieci? O zdrowej diecie dziecka po pierwszym roku życia.
Czy po pierwszych urodzinach dzieci mogą jeść tak samo jak dorośli?
Jak komponować posiłki dziecka, żeby zapewnić wszystkie niezbędne składniki odżywcze?
Jak długo warto karmić dziecko mlekiem mamy?
Jakie mleko podawać po 1 roku życia?
Co zrobić z tzw. niejadkiem?
Czym jest wędrujący apetyt ?
Co podawać jeśli unikamy alergenów.

Warsztat prowadzi Małgorzata Jackowska – dietetyka dla mam i dzieci – specjalistka żywienia człowieka i dietetyki, promotorka karmienia piersią i doula.
————————-

Cena dla uczestnika 59 zł za osobę lub 100 zł za parę
Czas trwania spotkania: 2 h w tym około 15-20 minut na pytania w grupie lub indywidualne.


dzieci są mile widziane 😉

Continue Reading

BLW – Samo Centrum Wszechświata

BLW dla początkujących, czyli wszystkich tych, którzy przygotowują się do rozszerzenia diety swojego dziecka lub są w trakcie tego procesu i są ciekawi jak to zrobić stosując BLW?

Dowiecie się :
Na czym polega metoda BLW i czy naprawdę bardzo różni się od tradycyjnego podejścia?
Co warto wiedzieć stosując BLW?
Kiedy dziecko jest gotowe na samodzielne jedzenie? Jak wygląda to w praktyce?
Jakie produkty podawać dziecku? Najczęstsze obawy (krztuszenie, bałagan, zapewnienie wszystkich
wartości odżywczych), praktyczne wskazówki kulinarne – wspólne posiłki dla całej rodziny.
Czy BLW zwiększa ryzyko zakrztuszenia się dziecka? Jak uniknąć zakrztuszenia i jakie produkty są bardziej ryzykowne ze względu na zakrztuszenia?

Jeśli już rozpoczęliście rozszerzanie diety a macie wątpliwości lub chcielibyście poszerzyć wiedzę, ten warsztat jest dla Was

Prowadząca Małgorzata Jackowska – dietetyka dla mam i dzieci.
Specjalistka żywienia człowieka i dietetyki, promotorka karmienia piersią, doula, prezeska Fundacja Promocji Karmienia Piersią i propagatorka aktualnej wiedzy o żywieniu matek, niemowląt i małych dzieci. Autorka blogawww.malgorzatajackowska.com
————————–—–
Cena dla uczestnika 59 zł za osobę lub 100 zł za parę
Czas trwania spotkania: 2 h w tym około 15-20 minut na pytania w grupie lub indywidualne.


Maluszki są mile widziane podczas warsztatu!
Zapisy na mamove@samocentrum.com
Liczba miejsc jest ograniczona
Continue Reading

Rozszerzanie diety i BLW – Gdańsk

Małgorzata Jackowska i Ośrodek Wspierania Rozwoju „Bliżej” zapraszają na warsztaty: Rozszerzanie diety niemowlaka i BLW.

Wprowadzanie stałych produktów do diety niemowlaka to czas, z którym wiązać może się dużo wątpliwości a informacji na ten temat znaleźć można mnóstwo i często są one bardzo rozbieżne.
Na spotkaniu dowiecie się m.in.:
Kiedy zacząć rozszerzanie diety i jak tozpoznać że dziecko jest gotowe na posiłki stałe?
Co podawać niemowlakowi i Jak przygotowywać jedzenie?
Co to jest BLW, jakie są wady i zalety tego postępowania i czy każde dziecko może z niego korzystać?
Czy podawanie dziecku większych kawałków grozi zakrztuszeniem i dlaczego konsystencja jedzenia jest tak ważna?
Jak wprowadzać do diety dziecka produkty alergizujące, gluten, przetwory mleczne itd.?

Wszyscy uczestnicy otrzymają drukowane materiały.

Na warsztaty OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!
Liczba miejsc jest ograniczona. Można przyjśc z dzieckiem 🙂
Zgłoszenia mailowe: zuzanna@osrodek-blizej.pl
W temacie wiadomości prosimy o wpisanie „BLW”
Inwestycja: 75zł/osoba

Zapraszamy!

Continue Reading