Kategoria: rozszerzanie diety
Moje ulubione tłuszcze od Olini - subiektywna recenzja
27 czerwca 2018
Niedawno na moim blogu pojawił się wpis o olejach i tłuszczach w diecie mam i dzieci. Powstał we współpracy z marką Olini, która produkuje świetne oleje roślinne i nasiona. Obiecałam, że podzielę się z Wami moimi faworytami od Olini i mam je dla Was dzisiaj, zapraszam 🙂
Czytaj dalej...
Tłuszcze w diecie mamy i dziecka - małe kompendium wiedzy o olejach i tłuszczach
10 czerwca 2018
Temat tłuszczów w diecie mamy i dziecka to jeden z częściej pojawiających się w mojej pracy. Pytacie o to na konsultacjach indywidualnych, warsztatach i w mailach. W tym wpisie znajdziecie wszystkie najważniejsze informacje o tym jaka jest rola tłuszczów w diecie, które wybierać i jak dużo tłuszczów powinno być obecnych w diecie mam i dzieci […]
Czytaj dalej...
Kilka zasad rozszerzania diety, o których często zapominamy
2 czerwca 2018
Rozszerzanie diety dziecka to taki czas, kiedy wiele rzeczy wydaje się zupełnie nowych i pojawia się mnóstwo pytań. To czas ekscytujący ale często też bardzo stresujący. Pisałam już o tym kiedy zacząć rozszerzanie diety, co podawać niemowlakowi, jaka powinna być konsystencja jedzenia, jakie są zalecenia dotyczące rozszerzania diety, jak często podawać posiłki stałe itd. Ale […]
Czytaj dalej...
wege dzieci i diety eliminacyjne - wywiad z Iwoną Kibil
13 marca 2018
Czy dieta wegetariańska albo wegańska może być bezpiecznie stosowana u niemowląt i małych dzieci? Jak pokryć zapotrzebowanie na białko, żelazo i wapń w dietach eliminacyjnych? Mam dla Was wywiad z moją koleżanką - Iwoną Kibil, dietetyczką specjalizującą się w tej tematyce.
Czytaj dalej...
Czy niemowlak może spróbować coli i frytek?
21 lipca 2017
„Przecież jak Twoje dziecko zje raz zupę z kostki/frytki z keczupem/czizburgera albo wypije colę to mu się nic nie stanie”, „My jedliśmy/Ty dostawałaś i NIC nam nie jest” a w ogóle to "co to za dzieciństwo bez słodyczy.." Ten wpis powstał po tym jak Pau z 5razones poprosiła mnie o komentarz na temat podawania niemowlakom niezdrowych produktów […]
Czytaj dalej...
Maluch przy świątecznym stole - Wielkanoc
15 kwietnia 2017
Wielkanocne smakołyki, mazurki, żurki, kiełbasy, wędliny i jaja na tysiąc sposobów. Którymi potrawami z wielkanocnego repertuaru można poczęstować niemowlaka i nieco starsze dziecko?
Czytaj dalej...
Niemowlęta i samodzielne jedzenie - czego się obawiasz?
4 lutego 2017
Samodzielne jedzenie to dla dziecka ogromna frajda. To też okazja do poznawania konsystencji produktów, nauki żucia i gryzienia i doskonalenia umiejętności manualnych. Kiedy wprowadzić jedzenie w kawałkach? Kiedy pozwolić dziecku jeść samodzielnie? Czy podać sztućce czy pozwolić na jedzenie rękami? Co jeśli dziecko zamiast jeść bawi się jedzeniem?
Czytaj dalej...
"mleko to podstawa" vs "pięć posiłków dziennie"
15 lipca 2016
Mleko to podstawa diety niemowlęcia, więc nie ma się co martwić, że dziecko do końca pierwszego roku życia prawie nic innego nie je. Takie głosy słyszę dosyć często. A czy tak jest naprawdę? I jak to zrobić, żeby po roku dziecko nagle jadło pięć posiłków dziennie i mogło przejść na dietę rodzinną?
Czytaj dalej...
BLW i bliźniaki? - rozmowa z Kasią Sitarską
18 czerwca 2016
Jestem przekonana że niemal wszystkie dzieci mogą korzystać z samodzielnego rozszerzania diety. Piszę to w oparciu o moje prywatne doświadczenia ale też o doświadczenie mojej pracy z rodzicami na warsztatach i indywidualnych konsultacjach. Wiem, że czasami trudno uwierzyć że dziecko NAPRAWDĘ może kierować swoim karmieniem i rozszerzaniem diety. I dlatego dzisiaj chcę Wam przedstawić Kasię Sitarską, […]
Czytaj dalej...
Co siedzi w "produkcie specjalnie dla alergika" ...?
19 lutego 2016
Działania reklamowe producentów żywności dla niemowląt są bardzo prężne, również na blogach parentingowych. Wczoraj wypatrzyłam na facebooku wpis o "kaszce dla alergika", który pojawia się przy okazji konkursu na różnych blogach, więc może przy okazji ja też napisze Wam co o niej myślę?
Czytaj dalej...
Alaantkowe BLW - książka kucharska (recenzja)
30 września 2015
Jeżeli słyszeliście o metodzie BLW i szukaliście przepisów na posiłki, które można podać dziecku to prawdopodobnie trafiliście już na blog Ala'antkowe BLW. Jeżeli nie, to zajrzyjcie koniecznie 🙂
Czytaj dalej...
Dlaczego wszystkie niemowlaki powinny jadać grudki i kawałki?
23 września 2015
Bardzo często pierwsze skojarzenie z posiłkami dla niemowląt to zupa krem albo kleik ryżowy czy kaszka błyskawiczna. Skąd się wziął pomysł że niemowlęta muszą jeść gładkie przeciery a grudki i kawałki grożą zawsze zakrztuszeniem? Że lepiej tego unikać co najmniej do końca pierwszego roku życia? Wbrew pozorom to nie będzie wpis o BLW 😉
Czytaj dalej...