Opis

Przepisy dla całej rodziny NASIONA ROŚLIN STRĄCZKOWYCH #na10sposobów

EBook z 10 przepisami na dania z nasionami roślin strączkowych, z których możesz korzystać przygotowując posiłki dla całej rodziny: dorosłych, starszych i młodszych dzieci, a nawet niemowląt w trakcie rozszerzania diety.

Ebook powstał we współpracy z Agatą Szczebyło – propagatorką nasion roślin strączkowych, edukatorką żywieniową i autorką projektu BE STRĄK 

Zobacz, jak wprowadzić więcej nasion roślin strączkowych do diety całej rodziny! Sprawdzone przepisy, podpowiedzi na temat modyfikacji przepisów dla dzieci w różnym wieku, pomysły na wspólne gotowanie z dziećmi, różne wersje przepisów dla ułatwienia wprowadzenia strączkowych do Waszego jadłospisu.

NA#10SPOSOBÓW

10 przepisów, w których możesz wykorzystać ten sam podstawowy produkt, lub grupę produktów. Zobacz inne ebooki w tym cyklu!

DLA CAŁEJ RODZINY

Jestem przekonana, że gotowanie dla młodszych i starszych członków rodziny można pogodzić i to już od czasu rozszerzania diety niemowlaka. Dlatego przygotowałam eBooki z przepisami, w których podpowiadam jak gotować i jak zmodyfikować przepisy oraz podać posiłki zarówno dla rodziców jak i dzieci, starszych i młodszych.

W eBooku znajdziesz:

• 10 przepisów na dania oparte na nasionach roślin strączkowych – soczewicy, ciecierzycy, fasoli i grochu,
• podpowiedzi na temat wielkości porcji, zależnie od wieku dziecka,
• (orientacyjny) czas przygotowania,
• liczba porcji,
• wskazówki dotyczące przygotowania i podania posiłku w wersji dla niemowlaka i kilkulatka oraz starszych członków rodziny,
• podpowiedzi na włączenie dzieci w proces przygotowania posiłków – zadania dla młodszych i starszych dzieci,
• kilka wersji dań, dla ułatwienia wprowadzenia nasion roślin strączkowych do diety całej rodziny,
• dodatkowe wskazówki na temat wykorzystania nasion roślin strączkowych w diecie całej rodziny.

Przepisy są przygotowane tak, żeby można było podzielić się posiłkami również z niemowlakiem w trakcie rozszerzania diety, jeśli jesteście już po pierwszych próbach podawania pojedynczych produktów i w diecie dziecka jest już przynajmniej kilka nowych produktów.

W ebooku znajdziesz tez informacje na temat produktów polecanych i przeciwwskazanych w trakcie rozszerzania diety oraz podpowiedzi na temat podawania posiłków w pierwszych tygodniach rozszerzania diety i w kolejnych miesiącach.

Link do pobrania eBooka trafi do Twojej skrzynki email od razu po zakupie i opłaceniu zamówienia. Koniecznie zajrzyj do spamu lub folderu z ofertami, jeśli nie widzisz go w skrzynce głównej!