Opis

W tym PDFie znajdziesz dwa jednodniowe jadłospisy: dla niemowlaka (6-12 miesięcy) i małego dziecka (1-3 lata).

Posiłki są skomponowane tak, żeby pokryć zapotrzebowanie na żelazo w danym wieku.

Możesz wykorzystać je jako wskazówkę do komponowania codziennych posiłków.

Znajdziesz tu również dodatkowe wskazówki na temat żelaza:

• dobre źródła żelaza,
• jak zwiększyć jego przyswajalność z dietą,
• jak nie zmniejszać przyswajalności żelaza z produktów spożywczych.

Żeby zamówić jadłospis wypełnij swoje dane, jak przy zakupie w sklepie. Nie martw się, nic nie zapłacisz, ten PDF jest darmowy.

Po zamówieniu otrzymasz email z potwierdzeniem zamówienia, a w nim znajdziesz link do pobrania jadłospisu. Po prostu w niego kliknij, a jadłospis zapisze się na Twoim komputerze, tablecie lub telefonie. 

Jeśli nie widzisz maila potwierdzającego zamówienie – sprawdź foldery spam, oferty, itd.
Jeśli nadal nie widzisz maila, napisz na adres: mjackowska.blog@gmail.com

ZOBACZ TEŻ INNE MOJE JADŁOSPISY!