Superfoods na co dzień, czyli produkty szczególnie bogate w witaminy, składniki mineralne i szczególnie odżywcze dla naszego organizmu. O chia i innych nowych produktach już pisałam. A które z popularnych w polskiej diecie produktów można uznać za SUPER?

Czy można zjeść pudding z chia w czasie karmienia piersią? Czy dziecko może pić koktajl ze sproszkowanym jarmużem?
Czy można jeść superfoods w czasie karmienia piersią?
Czy trzeba włączać te „superprodukty” do diety żeby zapewnić sobie i dziecku wszystkie składniki odżywcze?

Dieta mamy karmiącej piersią to taka “trudna” sprawa. Czego nie można jeść karmiąc piersią? Co trzeba ograniczyć, co zmienia smak mleka? Co powoduje alergie? Jak długo należy stosować dietę eliminacyjną? (więcej…)

Dieta mamy w czasie karmienia piersią, to temat, który wraca jak bumerang..

Znacie na pewno różne “zalecenia”, na temat produktów, których kobieta karmiąca jeść nie może, nie powinna, powinna unikać, nawet nie powinna na nie patrzeć itd.. (więcej…)