Drożdżówki z cynamonem

drożdżówki z cynamomen Małgorzata Jackowska

Pyszne drożdżówki z cynamonem. Miękkie w środku, chrupiące na wierzchu, do przygotowania ze świeżych albo suszonych drożdży. Przygotuj ciasto dzień wcześniej! Będą świetne do południowej kawy albo herbaty, albo zjedzenia w biegu na spacerze 😉

Czytaj dalej

Święta z dzieckiem – moje FAQ

Święta z dzieckiem co może jeść dziecko na święta co może jeść mama na święta Małgorzata Jackowska

Niezaleznie od tego czy to będą Twoje pierwsze, czy kolejne święta z dzieckiem przy stole, niektóre pytania powtarzają się tak czesto, że postanowiłam zebrałać je w jedno miejsce. Żeby było Ci łatwiej szukać odpowiedzi na okołoświąteczne pytania. Co można podać dziecku ze świątecznego stołu? Czy dzieci mogą jeść grzyby? Jak poradzić sobie ze świątecznymi słodkimi […]

Czytaj dalej

Strączki w praktyce – ulubione pasty ze strączków

Skoro już napisałam o projekcie Be Strąk i pokazałam, dlaczego strączki są super, to możemy przejść do praktyki 😉 Mam dla Ciebie przepisy na moje ulubione pasty ze strączków. Zamiast wędliny albo sera do kanapek. Szczególnie polecam dla mam i maluchów na diecie eliminacyjnej, mają dużo wapnia i żelaza. Ale nie tylko! Sprawdzą się jako […]

Czytaj dalej

Strączki – dlaczego warto je jeść? Start projektu BE STRĄK

Strączki to jeden z moich ulubionych, ale też mocno niedocenianych produktów. Namawiam Was bardzo czesto na jedzenie nasion roślin strączkowych. I na to, żeby podawać je dzieciom już w czasie rozszerzania diety. Dlaczego? Zobaczcie koniecznie i poznajcie Agatę Szczebyło – która właśnie ruszyła ze swoim projektem BE STRĄK!

Czytaj dalej

Tłuszcze w diecie mamy i dziecka – małe kompendium wiedzy o olejach i tłuszczach

Temat tłuszczów w diecie mamy i dziecka to jeden z częściej pojawiających się w mojej pracy. Pytacie o to na konsultacjach indywidualnych, warsztatach i w mailach. W tym wpisie znajdziecie wszystkie najważniejsze informacje o tym jaka jest rola tłuszczów w diecie, które wybierać i jak dużo tłuszczów powinno być obecnych w diecie mam i dzieci […]

Czytaj dalej