fbpx

Małgorzata Jackowska o diecie mamy i dziecka blw rozszerzaniu diety karmieniu piersią rodzicielstwie przepisy kulinarne dla dzieci i rodziny

  • ZACZNIJ TUTAJ
  • BLOG
  • PORADNIK ROZSZERZANIA DIETY
  • EBOOKI
  • SKLEP
  • ROZSZERZANIE DIETY
    • ZACZNIJ TUTAJ
  • BABY LED WEANING
  • DIETA MAMY
    • o karmieniu piersią
    • dieta w okresie karmienia piersią
  • PRZEPISY
    • na słodko
    • na słono
    • wege
    • #wtorkoweprzepisy
  • KONTAKT
  • NEWSLETTER
  • KOSZYK
Menu

świadomy konsument, żywienie

Rozwiązanie konkursu SUPERŻYWNOŚĆ i recenzja książki Małgorzaty Różańskiej

18 grudnia 2017 Brak komentarzy

Superżywność czyli Superfoods po polsku – mam dzisiaj dla Was wyniki konkursu na Instagramie i krótką recenzję książki Małgorzaty Różańskiej! 

Czytaj dalej

karmienie piersią

KARMIĘ PIERSIĄ I JESTEM…rozwiązanie konkursu

17 lutego 2016 3 komentarze

Obiecane wyniki konkursu z 5razones!

Czytaj dalej

karmienie piersią

Karmię piersią i … JESTEM! (konkurs)

2 lutego 2016 28 komentarzy

Jesteś mamą, która mimo karmienia piersią wróciła do pracy, założyła firmę, uczy się, szkoli..?

Czytaj dalej

czego szukasz?

Witaj na mojej stronie!

Małgorzata Jackowska dietetyka dla mam i dzieci - zdjęcie o mnie

Nazywam się Małgorzata Jackowska.
Jestem specjalistką żywienia człowieka i dietetyki, zajmuję się tematyką żywienia niemowląt, małych dzieci i mam i mamą dwóch chłopców. Prowadzę konsultacje, warsztaty i szkolenia, piszę, działam na rzecz dobrego żywienia.
Na moim blogu znajdziesz informacje o żywieniu niemowlaków i małych dzieci, o żywieniu mam w ciąży i karmiących piersią oraz przepisy na dania dla całej rodziny.
W moim sklepie znajdziesz jadłospisy i poradnik rozszerzania diety w wersji PDF.
Po więcej informacji zajrzyj do zakładki ZACZNIJ TUTAJ.
Zapraszam!

najczęściej czytane

  • ściągawka rozszerzania diety
    ściągawka rozszerzania diety
  • 8 najważniejszych wskazówek na czas rozszerzania diety niemowlaka
    8 najważniejszych wskazówek na czas rozszerzania diety niemowlaka
  • "mleko to podstawa" vs "pięć posiłków dziennie"
    "mleko to podstawa" vs "pięć posiłków dziennie"
  • Czym się różni cztery od sześciu? Czyli o tym kiedy rozszerzać dietę niemowlęcia?
    Czym się różni cztery od sześciu? Czyli o tym kiedy rozszerzać dietę niemowlęcia?

Instagram

mjackowska.dietetyka

DIETETYKA DLA MAM I DZIECI
aktualna i praktyczna wiedza
gotowanie, jedzenie, macierzyństwo
#dietetykadlamamidzieci
#kwadranszjackowska
Więcej ⬇️⬇️

Małgorzata Jackowska
Podsumowanie cyklu #rozszerzaniedietyzjackowska. J Podsumowanie cyklu #rozszerzaniedietyzjackowska. Jakie są najważniejsze kwestie, o których dobrze jest pamiętać w trakcie rozszerzania diety? . Gdzie szukać treści o: - kiedy zacząć rozszerzanie diety? - co można a czego lepiej nie podawać niemowlakowi? - jakie konsystencje podawać dziecku? - ile posiłków podawać? - ile powinno jeść dziecko? - co i jak podawać do picia? - jak rozszerzać dietę alergika? - jak rozszerzać dietę jeśli dziecko jest karmione butelką? . Nagrania znajdziesz na moim YouTube i Spotify 😘 Wpisz po prostu #kwadranszjackowska w wyszukiwarkę i wybierz temat, który Cię interesuje! . #kwadranszjackowska #rozszerzaniediety #dietaniemowlaka #rozszerzaniedietyzjackowska #jakjedzadzieci #dietetykadlamamidzieci #żywienieniemowląt #blwpolska #jedzenietofrajda #macierzyństwo
Nasz Wielki Klon uprzejmie informuje, że wiosna w Nasz Wielki Klon uprzejmie informuje, że wiosna w końcu przyszła, więc można rozkwitać! 😉 . Mogę pracować na dworze, w międzyczasie zaglądając do ogródka, gdzie kiełkują rzodkiewki i szpinak oraz sałaty. W tym roku późno, bo długo było zimno, nawet wczoraj odwiedzając Warszawę byłam zawiedziona, bo przed maturą NIE zakwitły kasztany! . Ja odżywam wiosną, zawsze, uwielbiam jak jest ciepło, i bardzo na to czekam. . I w tych pięknych okolicznościach przyrody chcę Wam powiedzieć, że: - Na stories czekają na Was wyniki ankiety z pytaniami od Was do Was w temacie #zadbajomatkę - dzisiaj o 12:00 zapraszam na ostatni #kwadranszjackowska o rozszerzaniu diety! - dzisiaj też zaczynam pracę z uczestniczkami mojego pierwszego kursu rozszerzania diety! ❤️❤️ Strasznie się na to cieszę, i w maju oraz w czerwcu kursantki to mój priorytet! Dlatego będzie mniej nagrań live i już teraz Was uprzedzam, że kolejny kwadrans z Jackowską planuję dopiero pod koniec maja 😘 Bo nie dam rady wszystkiego na raz ogarnąć, mam jeszcze kilka innych trwających projektów, chcę mieć czas na pracę w ogródku i odpoczynek, a przygotowanie każdego lajwa to wbrew pozorom dużo pracy i to co tydzień! . Jak Twoja wiosna? Nie mogłaś się doczekać czy może nadal zimno u Ciebie? . #nawsi #rozszerzaniediety #dietaniemowlaka #blwpolska #dietetykadlamamidzieci #jakjedzadzieci #wiosna #klon #ochotanawieś #zmiastanawieś #niebo #ogródek #kochamdrewno #wieje #aleświecisłońce
Wiem, że późno i niedziela, ale muszę Wam przy Wiem, że późno i niedziela, ale muszę Wam przypomnieć szybciutko, że jutro o 21:00 jestem w gościach u @alaantkoweblw ! Będzie live na Instagramie, chodźcie koniecznie, zapraszamy ❤️ . Będziemy rozmawiać o tym co mogą jeść niemowlęta, i o tym jak w ogóle wygląda rozszerzanie diety 😉 Moim okiem, okiem Asi i okiem Ani, z którymi znam się tak długo i chyba nie robiłyśmy jeszcze wspólnego lajwa! (??) . Wcześniej, o 12:00 ostatni #kwadranszjackowska na podsumowanie cyklu o rozszerzaniu diety! (Na Instagramie i Facebooku . Do jutra! . #rozszerzaniediety #blwpolska #alaantkoweblw #blwprzepisy #rozszerzaniedietyniemowlaka #jakjedzadzieci #dietetykadlamamidzieci
Zajawka ogródkowa - zestaw do uprawy hydroponiczn Zajawka ogródkowa - zestaw do uprawy hydroponicznej czyli w wodzie. Zobaczcie jak wygląda zestaw do uprawiania ziół i warzyw w uprawie hydroponicznej ❤️ Na filmie zestaw startowy od @nelsongarden.polska Bardzo jestem ciekawa jak to będzie rosło! Przygotowanie zajęło chwilę, montowanie filmu tylko nieco krócej 😉 . Kocham grzebanie w ziemi, mam ogromną frajdę z przesadzania, pielenia, siania, pikowania, a potem zbierania plonów. Taka uprawa w wodzie, z dodatkiem nawozu w płynie, to dla mnie coś zupełnie nowego i strasznie jestem ciekawa jak będą rosły rośliny, które dzisiaj trafiły do doniczki. . W zestawie startowym są wkłady z nasionami sałaty i bazylii, ale dodatkowo dostałam też inne wkłady i mnóstwo nasion, które na pewno jeszcze trafią do naszego ogródka (pomidory zostają już na przyszły rok). . Na razie czekam na kiełkowanie nasionek, a później nad doniczką zawiśnie też ledowa lampa dołączona do zestawu. . Oprócz zestawu do uprawy hydroponicznej dostałam też zestawy do siania rozsady, już posiałam jarmuż i dużo bazylii ❤️ Jak podrosną w miniszklarni, to potem trafią do dużej szklarni i podwyższonych grządek w naszym ogródku. A ja może jescze coś posieję później 😂 . W hydroponicznej doniczce będę mogła uprawiać sałatę i zioła cały rok 🌱🌱❤️ . A dla Was mam kupon rabatowy do sklepu z akcesoriami, nasionami i oświetleniem do siania i uprawiania swoich domowych ogródków -15% do sklepu www.nelsongarden.pl z kodem: NG15MJ . #ochotanawieś #domowyogródek #hydroponika #uprawahydroponiczna #nelsongarden #zajawkanaogrodek #sałata #bazylia #pakchoi #zadbajomatkę
„Jak zostajesz matką, to się powinnaś poświe „Jak zostajesz matką, to się powinnaś poświecić dzieciom”. A nie wymyślać sobie biznes, doktorat, studia podyplomowe, bieganie, jogę, itd. A jak masz czas na to, żeby pójść do kosmetyczki, to już na pewno coś jest z Tobą nie tak, nie angażujesz się dość dobrze w opiekę nad dzieckiem, powinnaś bardziej, i jeszcze kuchnię posprzątać powinnaś, ogolić nogi, ogarnąć te odrosty jakoś (ale szybko, bo trzeba się dzieckiem zająć), i nie narzekać za bardzo. Wytrzymasz, wszystkie kobiety wytrzymują. . W zeszłym tygodniu na stories rozmawiałyśmy właśnie o tym. O takim przekonaniu, że jak zostajesz matką, to wszystko schodzi na dalszy plan, że dziecko staje się najważniejsze. Tylko czy to naprawdę oznacza, że trzeba zupełnie zrezygnować z siebie? Swoich planów? Ambicji? Chwili czasu dla siebie? . Przecież tak się nie da zachować zdrowia psychicznego, fizycznego zresztą też nie.. . Jasne, że malutkie dziecko jest wymagające, jego potrzeby są priorytetem, nie ma czasu i przestrzeni na negocjacje z noworodkiem, który płacze, bo ma mokrą pieluchę albo jest głodny. Ale przecież nie da się być na alercie nonstop, 24/7, kilka lat z rzędu, bez dbania o swoje podstawowe potrzeby fizjologiczne (siku, jeść, spać), bez chwili oddechu (chociaż 10 minut dziennie na początek!) Bo to się kończy wkurwem, terapią, chorobą, depresją, walkami w związku, to jest wykańczające i naprawdę nikt tego nie dźwignie sam. . 80% z Was napisało mi, że dbanie o siebie to dla Was kolejne zadanie na liście „do zrobienia”. Że nie macie na to czasu. A może to dlatego, że wszystko inne ma wyższy priorytet na tej liście? Dasz radę znaleźć jedną rzecz, która będzie dbaniem o Ciebie, która jest realna na tym etapie macierzyństwa w którym teraz jesteś i postawić tej jednej rzeczy wyższy priorytet niż wstawienie prania, prasowanie, zmywanie, realizowanie oczekiwań innych? . Jesteś ważniejsza niż to, czy Twój dom jest posprzątany. To czego Ty potrzebujesz jest ważniejsze niż to, co uważają na ten temat ludzie wokół Ciebie, nawet bliscy. Wiesz o tym? . Ja jestem mądra po szkodzie. Bo większość mojego macierzyństwa też stawiałam swoje potrzeby na końcu. Ale ile można? Więc proszę, #zadbajomatkę !
Moje pierwsze rozszerzanie diety wyglądało tak, Moje pierwsze rozszerzanie diety wyglądało tak, że kupiłam słoiczek marchewki i dałam kilka łyżeczek tego przecieru mojemu pięciomiesięcznemu synowi, który leżał wtedy w leżaczku. Tak widziałam rozszerzanie diety. Cztery lata później zabraliśmy się za rozszerzanie diety młodszego syna, zaczął od gotowanego szparaga podanego do rączki 😉 Czytałam wszystko, co się dało o rozszerzaniu diety. Było sporo informacji dostępnych w książkach i na internetowych forach, ale w porównaniu do tego, co jest dostępne dzisiaj, to było prawie nic! A ja i tak czułam, że tonę w gąszczu informacji i nie wiem, co najlepiej sprawdzi się dla nas? . Dzisiaj wiedzy dostępnej online jest mnóstwo. Ja sama tworzę bardzo dużo treści o żywieniu dzieci, w tym o rozszerzaniu diety i BLW. Ale co zrobić, jeśli informacji jest tyle? Jak się w tym nie zgubić? . Od dłuższego czasu nie prowadzę już konsultacji indywidualnych, na dodatek mimo, że tworzę dużo bezpłatnych treści, to niemal codziennie dostaję od Was pytania o rozszerzanie diety. I doskonale to rozumiem. To jest tak nowy temat dla wielu z Was! . Dlatego stworzyłam kurs emailowy. Kurs ze wsparciem na grupie facebook, w której będziecie mogły zadać WSZYSTKIE pytania o rozszerzanie diety. Naprawdę wszystkie 😉 . Dlaczego kurs emailowy? Żebyś miała czas przeczytać każdą lekcję po kolei, zadać pytania na grupie jeśli będziesz mieć wątpliwości. Dlaczego wsparcie na grupie? Bo dzięki temu w kameralnym gronie omówimy wszystkie Wasze pytania, będziemy w codziennym kontakcie przez 1,5miesiąca, w tym czasie kursantki to mój priorytet! Czy kurs przyda się akurat Tobie? Tak, jeśli potrzebujesz poprowadzenia za rękę, nie masz czasu i głowy do przeszukiwania internetu, masz dużo pytań i potrzebujesz fachowej i życzliwej pomocy 😘 . Miejsce na kursie można zarezerwować tylko do piątku 7 maja! Kurs zaczynamy 10V. . Zobacz więcej informacji o kursie - przesuń fotki, albo zajrzyj do linku na moim profilu w opisie. . Rozszerzanie diety niemowlaka to frajda! Mówię Wam 😉 To co, widzimy się na kursie? . #rozszerzaniediety #dietaniemowlaka #blwpolska #dietetykadlamamidzieci #jakjedzadzieci #rozszerzaniedietyzjackowska
więcej zdjęć... follow

Bądźmy w kontakcie!

Zapisz się na Newsletter - będziesz dostawać informacje o nowych artykułach na blogu, nagraniach, produktach i promocjach w moim sklepie.  Mam też dla Ciebie prezent powitalny - pakiet materiałów i ściągawek w wersji PDF o żywieniu dzieci i mam!

Please wait...

Dziękuję za zapisanie się do newslettera! Proszę odbierz teraz email ode mnie i potwierdź zapis!
Cieszę się, że będziemy w kontakcie!

Szkolenie Online – Dieta Mamy

szkolenie online dieta mamy Małgorzata Jackowska i Warsztat Nauki Damian Parol

Rozszerzanie diety?

poradnik rozszerzanie diety dziecka Jackowska

POTRZEBUJESZ JADŁOSPISU?

jadłospisy dla dzieci i rodziny Małgorzata Jackowska

PRZEPISY DLA CAŁEJ RODZINY

przepisy dla całej rodziny Małgorzata Jackowska

Tagi

#kwadranszjackowska #wtorkoweprzepisy aktywna mama alergie bez cukru blw blw dla początkujących dieta dziecka dieta dziecka 0-1 dieta dziecka 1-3 dieta mamy dieta mamy karmiącej gotowanie karmienie butelką karmienie piersią Konferencja konkurs konsultacje online macierzyństwo makaron mlekoteka na słodko na słono planowanie posiłków przepisy przepisy blw przepisy dla dzieci przepisy dla rodziny recenzja relacja rozszerzanie diety schemat rozszerzania diety siatki centylowe superfoods szkolenie warsztaty warsztaty blw wege wspólne gotowanie wydarzenia zakrztuszenie świadomy konsument święta żywienie żywienie niemowląt

więcej o karmieniu piersią?

  • POZNAJMY SIĘ
  • BLOG
  • SKLEP
  • OFERTA
  • KONTAKT i WSPÓŁPRACA
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • REGULAMIN

Małgorzata Jackowska o diecie mamy i dziecka blw rozszerzaniu diety karmieniu piersią rodzicielstwie przepisy kulinarne dla dzieci i rodziny

pliki Cookies

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. więcej informacji