fbpx

Małgorzata Jackowska o diecie mamy i dziecka blw rozszerzaniu diety karmieniu piersią rodzicielstwie przepisy kulinarne dla dzieci i rodziny

  • POZNAJMY SIĘ
  • BLOG
  • SKLEP
  • PORADNIK ROZSZERZANIA DIETY
  • JADŁOSPISY
  • KONSULTACJE
  • DO POBRANIA
  • KALENDARZ
  • ROZSZERZANIE DIETY
    • ZACZNIJ TUTAJ
  • BABY LED WEANING
  • DIETA MAMY
    • o karmieniu piersią
    • dieta w okresie karmienia piersią
  • PRZEPISY
    • #wtorkoweprzepisy
    • na słodko
    • na słono
    • wege
  • KONTAKT
  • KOSZYK
Menu

świadomy konsument, żywienie

Rozwiązanie konkursu SUPERŻYWNOŚĆ i recenzja książki Małgorzaty Różańskiej

18 grudnia 2017 Brak komentarzy

Superżywność czyli Superfoods po polsku – mam dzisiaj dla Was wyniki konkursu na Instagramie i krótką recenzję książki Małgorzaty Różańskiej! 

Czytaj dalej

karmienie piersią

KARMIĘ PIERSIĄ I JESTEM…rozwiązanie konkursu

17 lutego 2016 3 komentarze

Obiecane wyniki konkursu z 5razones!

Czytaj dalej

karmienie piersią

Karmię piersią i … JESTEM! (konkurs)

2 lutego 2016 28 komentarzy

Jesteś mamą, która mimo karmienia piersią wróciła do pracy, założyła firmę, uczy się, szkoli..?

Czytaj dalej

czego szukasz?

Witaj na mojej stronie!

Nazywam się Małgorzata Jackowska.
Jestem specjalistką żywienia człowieka i dietetyki, zajmuję się tematyką żywienia niemowląt, małych dzieci i mam. Jestem też doulą i promotorką karmienia piersią. Prowadzę konsultacje, warsztaty i szkolenia, piszę, działam na rzecz dobrego żywienia.
Na moim blogu znajdziesz informacje o żywieniu niemowlaków i małych dzieci, o żywieniu mam w ciąży i karmiących piersią oraz przepisy na dania dla całej rodziny.
W sklepie znajdziesz jadłospisy i poradnik rozszerzania diety w wersji PDF.
W zakładce "kalendarz" znajdziesz informacje o aktualnych wydarzeniach, a więcej o mnie i mojej pracy w zakładce "kim jestem".
Zapraszam!

najczęściej czytane

  • Czy można TO podać niemowlakowi?
    Czy można TO podać niemowlakowi?
  • Czym się różni cztery od sześciu ? Czyli o tym kiedy rozszerzać dietę niemowlęcia?
    Czym się różni cztery od sześciu ? Czyli o tym kiedy rozszerzać dietę niemowlęcia?
  • rozszerzanie diety - ściągawka
    rozszerzanie diety - ściągawka
  • "mleko to podstawa" vs "pięć posiłków dziennie"
    "mleko to podstawa" vs "pięć posiłków dziennie"

facebook

Instagram

mjackowska.dietetyka

Dietetyka dla mam i dzieci, blog, konsultacje, warsztaty, sklep online
📩mjackowska.blog@gmail.com
#dietetykadlamamidzieci
↘️↘️

Małgorzata Jackowska
Instagram post 17866274272611672 Dopadło mnie przeziębienie więc spędzam dzień w łóżku, ale ponieważ praca nie chce poczekać to mam na kolanach komputer i kończę jeszcze prezentacje do szkolenia online z @warsztat.nauki oraz szykuję materiały do sobotniego szkolenia dla specjalistów, które będę prowadzić w Warszawie z @zielinska2478 . Na dodatek mam dzisiaj live na profilu facebook @mlekomamyrzadzi i będę opowiadać o tym co się zmieniło w zaleceniach dotyczących karmienia piersią, żywienia mam i niemowląt i odpowiem na Wasze pytania o karmienie piersią. A potem wracam do łóżka i naprawdę muszę odpocząć. Na początku lutego mam zaplanowany krótki urlop od pracy, więc jeszcze tylko kilkanaście dni intensywnego czasu a potem czas tylko dla moich chłopaków i dla mnie 😘 Chodźcie na 11:00 na @mlekomamyrzadzi ! Można zadawać pytania na żywo 😘 #mlekomamyrządzi #karmieniepiersia #dietamamy #dietaniemowlaka #rozszerzaniediety #livezekspertem #workinprogress #dourlopu #workingmomlife
Instagram post 18020760655259977 Pora obiadowa trwa w najlepsze a ponieważ jest wtorek to czas na #wtorkoweprzepisy 🥒 U nas makaron z sosem szpinakowym, jeden z evergreenów na naszym rodzinnym stole. A ponieważ widzę, ze nie mam przepisu na to danie na blogu to będzie dostępny jeszcze dzisiaj wieczorem 😉 Uwielbiam przepisy na dania, które zajmują mało czasu a na dodatek można je modyfikować i uzupełniać różnymi dodatkami wedle preferencji każdego z członków rodziny. Wersja podstawowa sprawdzi się dla najmłodszych i dla bardziej wybrednych, a pozostali mogą dorzucić dodatków: ser (np fetę lub pleśniowy), suszone pomidory, słonecznika (lub inne nasionka), oliwki, posiekane zioła, co tam lubicie 😉 A co u Was dzisiaj na obiad? Sprawdzone danie czy coś nowego? A może odgrzewasz wczorajszy obiad? P.s. Na drugiej fotce to samo danie jak już zrobiłam zdjęcie na Insta i mogę zjeść 😉 #szpinak #makaron #dietetykadlamamidzieci #dietadziecka #dietamamy #gotowaniedlarodziny #szybkiedanie #szybkoipysznie #dlaniemowlaka #dlaprzedszkolaka #dlarodziny #instamatki
Instagram post 17859093799711722 Podobno dzisiaj jest najbardziej depresyjny dzień w roku. Miałam ostatnio sporo takich złych dni więc niespecjalnie odczułam że dzisiaj jest jakoś wyjątkowo depresyjnie, a na dodatek myśle, że złe dni są też potrzebne, prawda? Łatwiej nam się potem cieszyć i doceniać te dobre ❤️ Ale jeśli dzisiaj macie faktycznie #bluemonday to razem z dr Moniką Zielińską mamy dla Was coś na pocieszenie 😉 Do jutra do końca dnia obowiązuje niższa cena na udział w naszym sobotnim szkoleniu o laktacji, odżywianiu w czasie laktacji i żywieniu niemowląt! Kolejne szkolenie odbędzie się dopiero za kilka miesięcy i będzie miało nieco inną formułę, więc jeśli się wahasz czy się zapisać i być z nami 25.01 to teraz jest najlepszy moment żeby jednak kupić bilet 😉 Link do biletów na @mjackowska.dietetyka #dietetykadlamamidzieci #rozszerzaniediety #dietamamy #laktacja #karmieniepiersią #ebm #nauka #szkolenie #dladietetyka @zielinska2478
Instagram post 17860899541670153 Jutro już 20 stycznia?? Na to wygląda! Kolejny poniedziałek i pora na kolejny #kwadranszjackowska tym razem temat to owoce w diecie dziecka. Jak zwykle możecie zadawać pytania, na które odpowiem w trakcie nagrania. Można zostawić pytania w komentarzu albo wysłać mi wiadomość 😘 Widzimy się w poniedziałek o 12:00 na Instastory i Facebooku (fanpage i w mojej grupie wsparcia) Nagrania można oglądać też później na YouTube 😘 Do zobaczenia! #dietetykadlamamidzieci #owoce #owocedladzieci #czyowocetocukier #owocowo #mjackowska #rozszerzaniediety #dietadziecka
Instagram post 17945155969316319 Na zakończenie tygodnia chciałabym Wam przypomnieć, że w przyszłą sobotę możemy się spotkać na szkoleniu, które przygotowałyśmy razem z dr Moniką Zielińską ! Obie specjalizujemy się w temacie żywienia najmłodszych oraz kochamy temat karmienia piersią 😉 Obie uwielbiamy czytać badania naukowe i przekazywać wiedzę opartą o dowody. Szkolenie jest przeznaczone dla specjalistów - dietetyków, położnych, lekarzy, ale też studentów i innych osób związanych zawodowo z tematem żywienia mam i dzieci. Będziemy mówić o: Laktacji Wpływie diety na skład mleka mamy (Monika doktoryzowała się z tego tematu!) Rozszerzaniu diety niemowląt BLW Są jeszcze miejsca na szkolenie ale zostało mało czasu żeby się zapisać, kolejne planujemy pewnie późną wiosną albo wczesnym latem więc jeśli potrzebujesz porządnej dawki rzetelnej wiedzy to teraz jest najlepsza pora żeby z niej skorzystać 😉 Link do biletów wrzucam na @mjackowska.dietetyka #dietetykadlamamidzieci #rozszerzaniediety #blw #dietetyka #szkolenie #ebm #laktacja #karmieniepiersią #dietamamy #dietamamykarmiacej
Instagram post 17905102132407709 Raz w miesiącu prowadzę konsultacje online. Zaczynam o 9:00 kończę o 15:00 (na tyle pozwala mi plan zajęć w szkole moich synów). Jestem w domu ale między konsultacjami mam około 15 minut więc żeby coś zjeść muszę się spieszyć 😉 Sprawdzają się więc szybkie pomysły na lunch np tak jak dzisiaj: sałata z burakiem, serem feta i słonecznikiem. Do tego oliwa i ocet balsamiczny oraz kawałek pieczywa. Kocham buraki chociaż musiałam do nich dojrzeć 😀 Inne pomysły na szybką przekąskę ? Tortilla albo naleśnik z serkiem śmietankowym albo hummusem i warzywami, Owoc + garść orzechów, Kanapki z pastą warzywną, Jogurt naturalny + musli (chociaż to wolę jeść w cieplejszych porach roku) A Ty co jesz jak masz mało czasu? Gotowce czy coś domowego? #dietetykadlamamidzieci #szybkiedanie #15minutemeals #buraki #jedzwarzywa #feta #slonecznik #balsamico #quickmeals #dietamamy #workingmom #dietetyka
więcej zdjęć... follow

Zapisz się do newslettera i odbierz prezent!

Please wait...

Dziękuję za zapisanie się do newslettera!

Rozszerzanie diety? Zacznij tutaj:

warsztaty i wydarzenia

  1. #kwadranszjackowska

    Styczeń 27 @ 12:00 - 12:30

  2. urlop

    Luty 1 @ 08:00 - Luty 12 @ 17:00

  3. #kwadranszjackowska

    Luty 17 @ 12:00 - 12:30

Zobacz wszystkie Wydarzenia

POTRZEBUJESZ JADŁOSPISU?

Tagi

#kwadranszjackowska #wtorkoweprzepisy aktywna mama alergie bez cukru blw blw dla początkujących dieta dziecka dieta dziecka 0-1 dieta dziecka 1-3 dieta mamy dieta mamy karmiącej gotowanie karmienie butelką karmienie piersią Konferencja konkurs konsultacje konsultacje online macierzyństwo makaron mlekoteka na słodko na słono przepisy przepisy blw przepisy dla dzieci przepisy dla rodziny recenzja relacja rozszerzanie diety schemat rozszerzania diety siatki centylowe superfoods szkolenie warsztaty warsztaty blw wege wspólne gotowanie wydarzenia zakrztuszenie świadomy konsument święta żywienie żywienie niemowląt

zajrzyj na facebook, Insta i YouTube!

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

więcej o karmieniu piersią?

  • POZNAJMY SIĘ
  • BLOG
  • SKLEP
  • OFERTA
  • KONTAKT i WSPÓŁPRACA
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • REGULAMIN

Małgorzata Jackowska o diecie mamy i dziecka blw rozszerzaniu diety karmieniu piersią rodzicielstwie przepisy kulinarne dla dzieci i rodziny

pliki Cookies

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. więcej informacji