fbpx

Małgorzata Jackowska o diecie mamy i dziecka blw rozszerzaniu diety karmieniu piersią rodzicielstwie przepisy kulinarne dla dzieci i rodziny

  • ZACZNIJ TUTAJ
  • BLOG
  • PORADNIK ROZSZERZANIA DIETY
  • EBOOKI
  • SKLEP
  • ROZSZERZANIE DIETY
    • ZACZNIJ TUTAJ
  • BABY LED WEANING
  • DIETA MAMY
    • o karmieniu piersią
    • dieta w okresie karmienia piersią
  • PRZEPISY
    • na słodko
    • na słono
    • wege
    • #wtorkoweprzepisy
  • KONTAKT
  • NEWSLETTER
  • KOSZYK
Menu

świadomy konsument, żywienie

Rozwiązanie konkursu SUPERŻYWNOŚĆ i recenzja książki Małgorzaty Różańskiej

18 grudnia 2017 Brak komentarzy

Superżywność czyli Superfoods po polsku – mam dzisiaj dla Was wyniki konkursu na Instagramie i krótką recenzję książki Małgorzaty Różańskiej! 

Czytaj dalej

karmienie piersią

KARMIĘ PIERSIĄ I JESTEM…rozwiązanie konkursu

17 lutego 2016 3 komentarze

Obiecane wyniki konkursu z 5razones!

Czytaj dalej

karmienie piersią

Karmię piersią i … JESTEM! (konkurs)

2 lutego 2016 28 komentarzy

Jesteś mamą, która mimo karmienia piersią wróciła do pracy, założyła firmę, uczy się, szkoli..?

Czytaj dalej

czego szukasz?

Witaj na mojej stronie!

Nazywam się Małgorzata Jackowska.
Jestem specjalistką żywienia człowieka i dietetyki, zajmuję się tematyką żywienia niemowląt, małych dzieci i mam i mamą dwóch chłopców. Prowadzę konsultacje, warsztaty i szkolenia, piszę, działam na rzecz dobrego żywienia.
Na moim blogu znajdziesz informacje o żywieniu niemowlaków i małych dzieci, o żywieniu mam w ciąży i karmiących piersią oraz przepisy na dania dla całej rodziny.
W moim sklepie znajdziesz jadłospisy i poradnik rozszerzania diety w wersji PDF.
Po więcej informacji zajrzyj do zakładki ZACZNIJ TUTAJ.
Zapraszam!

najczęściej czytane

  • Mleko modyfikowane po 1. roku życia
    Mleko modyfikowane po 1. roku życia
  • ściągawka rozszerzania diety
    ściągawka rozszerzania diety
  • "mleko to podstawa" vs "pięć posiłków dziennie"
    "mleko to podstawa" vs "pięć posiłków dziennie"
  • Czym się różni cztery od sześciu? Czyli o tym kiedy rozszerzać dietę niemowlęcia?
    Czym się różni cztery od sześciu? Czyli o tym kiedy rozszerzać dietę niemowlęcia?

Instagram

mjackowska.dietetyka

DIETETYKA DLA MAM I DZIECI
rozszerzanie diety
BLW
dieta dziecka i mamy
gotowanie
macierzyństwo
#dietetykadlamamidzieci
#kwadranszjackowska
Więcej ⬇️

Małgorzata Jackowska
dieta mamy w połogu #kwadranszjackowska. Czy w cz dieta mamy w połogu #kwadranszjackowska. Czy w czasie połogu potrzebna jest specjalna dieta? Czy naprawdę w trakcie karmienia piersią trzeba unikać alergenów, kapusty i fasoli? Jakie jest zapotrzebowanie na składniki odżywcze w pierwszych tygodniach po porodzie? . Najważniejsze zalecenia żywieniowe na czas połogu i praktyczne wskazówki na ten czas. . Kiedy potrzebna jest dieta lekkostrawna w połogu? . #dietamamy #dietamamykarmiącej #karmiejemnormalnie #połóg #poporodzie #rodzew2021 #macierzyństwo #zadbajomatkę #jakjedzadorosli #jakjedzamatki #dietetykadlamamidzieci
Wracam do nagrań live i zgodnie z obietnicą tema Wracam do nagrań live i zgodnie z obietnicą temat na najbliższy live to odżywianie w czasie połogu. . Opowiem Wam o tym, czy w pierwszych tygodniach po porodzie potrzebna jest specjalna dieta, czy trzeba jeść lekkostrawnie, co odpuścić, a na co zwrócić uwagę i jak się przygotować jedzeniowo na czas połogu. . Stosowałaś jakąś dietę w połogu? Specyfiki na regenerację organizmu? Pamiętasz jaki był Twój pierwszy posiłek po porodzie? . Jeśli masz pytanie do tego tematu, zostaw je w komentarzu pod postem, a jeśli znasz jakąś mamę w ciąży, której może się przydać nieco wiedzy żywieniowej na czas połogu, to daj jej znać, żeby obejrzała też! . Widzimy się w poniedziałek o 12:00 na Facebooku i Instagramie, a zapisane nagrania #kwadranszjackowska znajdziesz na IGTV, YouTube i Spotify 😘 . P.S. Po moim pierwszym porodzie (miałam CC) dostałam na pierwszy posiłek kleik i sucharki (woda z mąką). O ile dobrze pamiętam, to chyba nawet trochę zjadłam 😉 Na drugi posiłek po porodzie były ruskie pierogi i zjadłam je wszystkie. Żadnych zaleceń żeby jeść lekkostrawnie nie dostałam. . #jakjedzamatki #dietamamy #dietawpołogu #poporodzie #połóg #polog #rodzew2021 #ciąża #dietetykadlamamidzieci #zadbajomatkę
Kochamy dobre jedzenie. Z całego tygodnia urlopu Kochamy dobre jedzenie. Z całego tygodnia urlopu najwiecej zdjęć w moim telefonie to fotki jedzenia 😉 W czasie wyjazdu wydaliśmy bardzo niedużo kasy na noclegi, bo spaliśmy w naszym berlingo przerobionym na mini kamper (mówię Wam, mój Narzeczony jest lepszy niż MacGyver 😂😍). Ale poszaleliśmy w knajpach, nie robiliśmy tego bardzo dawno, więc to był tydzień jedzeniowej rozpusty. . Było gotowanie na kuchence turystycznej, owoce leśne prosto z lasu, ale też bardzo dobre mule i ryba w @chybarybabistro w Dębkach, pizza i białe domowe wino w restauracji La Piccola Italia w Choczewie (nie mogę znaleźć na IG, ale polecam Wam bardzo!), domowe obiady w lokalnych restauracjach, nasze ulubione bezalkoholowe modżajto na plaży w Dębkach w @coolerbeachbar (do którego mamy sentyment bo tam dwa lata temu się zaręczyliśmy ❤️). A na koniec odwiedziliśmy argentyńską reataurację pod Toruniem - Los Gauchos, gdzie nawet dostałam śliniak, żeby się nie uświnić krewetkami (za to uświniłam spodnie 😂). . Odpoczęłam, przeczytałam dwie książki, a żeby nie było, że tylko jadłam..pływałam w jeziorze i w morzu, były spacery, bilard, wieża widokowa z której ledwo zeszłam, nowi ludzie poznani na polach namiotowych, a nawet odwiedziny u starej przyjaciółki z liceum ❤️ . Jeśli lubicie próbować nowych rzeczy, to jeszcze polecam bardzo wypożyczyć dechę do pływania na stojąco (SUP) najlepiej u Michała na plaży w Lubiatowie (wejście 44 i w lewo ❤️). . A teraz wracam do pracy. O 11:00 dzisiaj live na Facebooku @mlekomamyrzadzi o rozszerzaniu diety! . Czy mam tu miłośniczki jedzenia? Gotujecie na wakacjach, czy korzystacie z knajp i próbujecie nowych rzeczy? . #foodlovers #kochamjedzenie #kaszuby #jedzenie #jakjedzadorosli #urlopwpolsce #kemping #morzebałtyckie #wskoczdojeziora #sup #wakacje2021
Hej hej! Dzisiaj ostatni dzień na skorzystanie z Hej hej! Dzisiaj ostatni dzień na skorzystanie z promocji na ebooki! Tylko do północy kupisz wszystkie ebooki z 15% rabatem: ✅Jadłospisy na czas rozszerzania diety w wersji: bez eliminacji, wegetariańskiej, bez mleka krowiego, bez mleka krowiego i jajek, sezonowy na lato. ✅Jadłospisy dla dzieci od 12 miesiąca w wersji: bez eliminacji, wege, bez mleka krowiego, bez mleka krowiego i jaj, bez mleka, jaj i glutenu (zwany roboczo „bez wszystkiego”), ✅Poradnik Rozszerzania Diety Dziecka – w którym znajdziesz wszystkie potrzebne informacje na temat żywienia niemowlaka, ściągawki i praktyczne wskazówki. ✅Ebooki z przepisami #na10sposobów: 10 przepisów dla całej rodziny na dania z kurczaka, warzyw i nasion roślin strączkowych. ✅Pakiety ebooków: na czas rozszerzania diety, dla alergików, wege, #na10sposobów ... Jeśli potrzebujesz wsparcia w dobrym żywieniu swojego dziecka, pomysłów na posiłki, które można ugotować i dla siebie i dla malucha, to zapraszam 😘 W jadłospisach i ebookach z przepisami #na10sposobów, oprócz przepisów znajdziesz też informacje dodatkowe: o rozszerzaniu diety, o źródłach żelaza, o diecie alergika, o produktach użytych w przepisach #na10sposobów. ... Link do sklepu znajdziesz na Instagramie w linktree, a na Facebooku pod zdjęciem głównym. Albo po prostu wpisz w google: "Małgorzata Jackowska sklep" 😉 Nie musisz wpisywać żadnego kodu, po prostu wejdź do sklepu, ceny są obniżone dla wszystkich ebooków! . Smacznego i dobrej lektury! . #dietetykadlamamidzieci #dietadziecka #rozszerzaniediety #dietaniemowlaka #dietaniemowlakaistarszaka #gotowaniedladzieci #gotowaniedlarodziny #jakjedzadzieci #ebooki #dobrzejemy #wiecejwarzyw #jakjesclepiej #rozszerzaniediety #blwpolska
Pozdrawiam Was z Kaszub. Kochamy ❤️ Jeziora, m Pozdrawiam Was z Kaszub. Kochamy ❤️ Jeziora, morze niedaleko, piękne widoki, i nawet pyszna pizza się nam trafiła! Piękna pogoda, do tego samochód przerobiony przez Narzeczonego na mini kamper i możemy jeździć cały tydzień 😉 . #wakacje #wedwoje #urlop2021 #kaszuby #ochotanawieś #dolcefarniente #czasdlanas
Dzisiaj nie będzie o dzieciach, tylko o dorosłyc Dzisiaj nie będzie o dzieciach, tylko o dorosłych, którzy się tymi dziećmi opiekują na co dzień. I o relacjach między nimi. . Dlaczego chcę pisać o związku w cyklu #zadbajomatkę ? Bo oprócz wychowywania dzieci jestem w relacji z drugim dorosłym człowiekiem. I ta relacja jest elementem mojego życia, podobnie jak rodzicielstwo. . Mam takie doświadczenie, że pojawienie się dzieci na świecie, to ogromne wyzwanie dla związku. Że wspólne wychowywanie dzieci to giga wyzwanie, czasem nawet za duże, żeby związek przetrwał. I wiem, że bez świadomego dbania o relację z partnerem po prostu trudno to wszystko dźwigać. . Bo codzienność rodziców to milion małych i dużych spraw bieżących. Zaczynajac od pieluch, smoczków, wizyt u pediatry, przez kupowanie kolejnych butów, bo dziecko wyrosło, kolejnych plecaków i zeszytów na nowy rok szkolny, codziennego pilnowania zapasu papieru toaletowego i mydła w łazience, zakupów spożywczych, sprzątania, czytania do snu, noszenia, leżenia z dziećmi, zabaw itd.. Łatwo w tej codzienności zgubić czas dla partnera lub partnerki, prawda? . Ja już raz nie dałam rady dźwignąć tego wszystkiego, co zmienilo się w moim związku po tym, jak pojawiły się na świecie dzieci. Między innymi dlatego, że nie umiałam dbać o czas dla związku, bez dzieci i codziennej bieżączki. . Nauczyłam się, że bycie tylko we dwoje to ważny dla mnie i dla relacji z moim partnerem element bycia razem. Dlatego szukamy codziennych chwil dla siebie, a czasem planujemy dłuższy czas bez dzieci, psów, i offline. Dawno tego nie mieliśmy, no bo właśnie...przygniotła nas codzienność i milion spraw, których „nie można zrobić później”. Ale obiecaliśmy sobie, że spędzimy kilka dni sami w te wakacje i tak właśnie będzie. . Dlatego znikam od jutra na kilka dni, życząc Wam chwil tylko we dwoje, jak za czasów „przed dziećmi” - wiecie o co chodzi 😜 . Jak jest u Ciebie? Macie czas na bycie we dwoje (chociaż chwilę..), czy odkładacie to na „później”? . #matkatezczlowiek #zadbajomatkę #związek #rodzinapatchworkowa #wakacje2021 #rodzice #tinderworks #zyciezaczynasiepo30 #inlove❤️ #ochotanawieś #urlopzachwile
więcej zdjęć... follow

Bądźmy w kontakcie!

Zapisz się na Newsletter - będziesz dostawać informacje o nowych artykułach na blogu, nagraniach, produktach i promocjach w moim sklepie.  Mam też dla Ciebie prezent powitalny - pakiet materiałów i ściągawek w wersji PDF o żywieniu dzieci i mam!

Please wait...

Dziękuję za zapisanie się do newslettera! Proszę odbierz teraz email ode mnie i potwierdź zapis!
Cieszę się, że będziemy w kontakcie!

Szkolenie Online – Dieta Mamy

szkolenie online dieta mamy Małgorzata Jackowska i Warsztat Nauki Damian Parol

Rozszerzanie diety?

poradnik rozszerzanie diety dziecka Jackowska

POTRZEBUJESZ JADŁOSPISU?

jadłospisy dla dzieci i rodziny Małgorzata Jackowska

PRZEPISY DLA CAŁEJ RODZINY

przepisy dla całej rodziny Małgorzata Jackowska

Tagi

#kwadranszjackowska #wtorkoweprzepisy aktywna mama alergie bez cukru blw blw dla początkujących dieta dziecka dieta dziecka 0-1 dieta dziecka 1-3 dieta mamy dieta mamy karmiącej gotowanie karmienie butelką karmienie piersią Konferencja konkurs konsultacje online macierzyństwo makaron mlekoteka na słodko na słono planowanie posiłków przepisy przepisy blw przepisy dla dzieci przepisy dla rodziny recenzja relacja rozszerzanie diety schemat rozszerzania diety siatki centylowe superfoods szkolenie warsztaty warsztaty blw wege wspólne gotowanie wydarzenia zakrztuszenie świadomy konsument święta żywienie żywienie niemowląt

więcej o karmieniu piersią?

  • POZNAJMY SIĘ
  • BLOG
  • SKLEP
  • OFERTA
  • KONTAKT i WSPÓŁPRACA
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • REGULAMIN

Małgorzata Jackowska o diecie mamy i dziecka blw rozszerzaniu diety karmieniu piersią rodzicielstwie przepisy kulinarne dla dzieci i rodziny

X
PRZEPISY I JADŁOSPISY dla dzieci i rodziców
ZOBACZ

pliki Cookies

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. więcej informacji