fbpx

Małgorzata Jackowska o diecie mamy i dziecka blw rozszerzaniu diety karmieniu piersią rodzicielstwie przepisy kulinarne dla dzieci i rodziny

  • ZACZNIJ TUTAJ
  • BLOG
  • PORADNIK ROZSZERZANIA DIETY
  • EBOOKI
  • SKLEP
  • ROZSZERZANIE DIETY
    • ZACZNIJ TUTAJ
  • BABY LED WEANING
  • DIETA MAMY
    • o karmieniu piersią
    • dieta w okresie karmienia piersią
  • PRZEPISY
    • na słodko
    • na słono
    • wege
    • #wtorkoweprzepisy
  • KONTAKT
  • NEWSLETTER
  • KOSZYK
Menu

świadomy konsument, żywienie

Rozwiązanie konkursu SUPERŻYWNOŚĆ i recenzja książki Małgorzaty Różańskiej

18 grudnia 2017 Brak komentarzy

Superżywność czyli Superfoods po polsku – mam dzisiaj dla Was wyniki konkursu na Instagramie i krótką recenzję książki Małgorzaty Różańskiej! 

Czytaj dalej

karmienie piersią

KARMIĘ PIERSIĄ I JESTEM…rozwiązanie konkursu

17 lutego 2016 3 komentarze

Obiecane wyniki konkursu z 5razones!

Czytaj dalej

karmienie piersią

Karmię piersią i … JESTEM! (konkurs)

2 lutego 2016 28 komentarzy

Jesteś mamą, która mimo karmienia piersią wróciła do pracy, założyła firmę, uczy się, szkoli..?

Czytaj dalej

czego szukasz?

Witaj na mojej stronie!

Nazywam się Małgorzata Jackowska.
Jestem specjalistką żywienia człowieka i dietetyki, zajmuję się tematyką żywienia niemowląt, małych dzieci i mam i mamą dwóch chłopców. Prowadzę konsultacje, warsztaty i szkolenia, piszę, działam na rzecz dobrego żywienia.
Na moim blogu znajdziesz informacje o żywieniu niemowlaków i małych dzieci, o żywieniu mam w ciąży i karmiących piersią oraz przepisy na dania dla całej rodziny.
W moim sklepie znajdziesz jadłospisy i poradnik rozszerzania diety w wersji PDF.
Po więcej informacji zajrzyj do zakładki ZACZNIJ TUTAJ.
Zapraszam!

najczęściej czytane

  • ściągawka rozszerzania diety
    ściągawka rozszerzania diety
  • Czy można TO podać niemowlakowi?
    Czy można TO podać niemowlakowi?
  • Czym się różni cztery od sześciu? Czyli o tym kiedy rozszerzać dietę niemowlęcia?
    Czym się różni cztery od sześciu? Czyli o tym kiedy rozszerzać dietę niemowlęcia?
  • 8 najważniejszych wskazówek na czas rozszerzania diety niemowlaka
    8 najważniejszych wskazówek na czas rozszerzania diety niemowlaka

Instagram

mjackowska.dietetyka

Żywienie niemowląt i małych dzieci
Dieta mamy
📩mjackowska.blog@gmail.com
#dietetykadlamamidzieci
#kwadranszjackowska
Zobacz ebooki! ⬇️⬇️

Małgorzata Jackowska
Jestem gotowa na dzisiejsze warsztaty o tym jak je Jestem gotowa na dzisiejsze warsztaty o tym jak jeść lepiej dla planety. To znaczy prezentacja jest gotowa! Ja muszę jeszcze umyć włosy 😉 . Pytałam Was wczoraj na stories czy ten temat Was interesuje i wygląda na to, że tak, więc przygotuję też niedługo dla Was quiz bo jestem ciekawa ile wiecie na ten temat 😉 . Ja wsiąkłam! Wiedziałam dużo na temat zrownoważonej produkcji i konsumpcji żywności, marnowania żywności, organizacji zakupów i przechowywania. aAe zawsze jak szykuję materiały do artykułu albo wykład to wchodzę w temat jeszcze głębiej i mam mega inspirację 😉 . Jak myślicie co można zrobić żeby jeść lepiej dla planety? Można wymienić kilka pomysłów ale poproszę o jeden, który Twoim zdaniem jest najważniejszy albo najłatwiejszy do wprowadzenia „na już”? . #jedzdlaplanety #jakjeśćlepiej #dlaplanety #sustainablefood #bestrąk #jedzrośliny #jedzlepiej #jedzlokalnie #zakupyspożywcze #niemarnujjedzenia #przechowywanieżywności #kuchniaeko #gotujlepiej
Zapowiadałam, ze będą warsztaty o tym jak jeść lepiej dla planety. Pamiętacie? Warsztaty są jutro! Zaczynamy o 16:30 i jeszcze są wolne miejsca! . Wystarczy się zapisać wysyłając maila ze zgłoszeniem ❤️ fonoteka@wbp.wroc.pl . Ja jestem po uszy w notatkach z raportów o wpływie produkcji żywności na środowisko, o marnowaniu żywności, o tym jaki sposób odżywiania jest najbardziej przyjazny planecie i jednocześnie naszemu zdrowiu. Nie mogę się doczekać i mam nadzieję, że będziecie 😉 . Wczoraj mieliśmy w domu burzliwą decyzję z moim Narzeczonym i starszym Synem o tym, czy naprawdę zmiany w postawach pojedynczych osób mają znaczenie. I jestem bardzo ciekawa jakie wnioski po warsztatach będziemy mieć razem z uczestnikami jutro! . Chodźcie! . #jedzdlaplanety #dietetykadlamamidzieci #planetaryhealthdiet #marnowaniejedzenia #jedzdlaziemi #zakupyspożywcze #jakjeśćlepiej #warsztatyonline #niemarnujjedzenia
Sklep online to jeden z bardzo ważnych elementów Sklep online to jeden z bardzo ważnych elementów mojej pracy. Dzięki ebookom dostępnym w sklepie mogę Wam pomagać dobrze żywic siebie i Wasze dzieci, pokazać Wam że gotowanie może być łatwe, że jadłospis niemowlaka nie musi się składać z zupki warzywnej i kaszki błyskawicznej, że można gotować to samo albo bardzo podobne danie dla siebie i dla dziecka. ebooki są dostępne cały czas, z małymi wyjątkami 😉 . W moim sklepie możecie kupić tygodniowe jadłospisy, które są przygotowane tak, żebyście mogły zobaczyć jak komponować jadłospis dziecka na co dzień, przepisy mają dodatkowe informacje dotyczące podania posiłku w wersji dla niemowlaka, starszego dziecka i dorosłych. Jadłospisy na czas rozszerzania diety mają też dodatkowe wskazówki jak zadbać o ilość i przyswajalność żelaza w posiłkach. . Druga sprawa to ebooki z przepisami #na10sposobów - w każdym znajdziesz 10 przepisów na dany produkt lub grupę produktów - do wyboru: warzywa, kurczak i nasiona roślin strączkowych (ten ostatni eBook powstał we wspolpracy z @be_strak_ ❤️) . I trzecia sprawa - poradnik rozszerzania diety dziecka! Czyli wszystko co potrzebujesz wiedzieć o rozszerzaniu diety kiedy zaczynacie podawać nowe posiłki niemowlakowi. . Z okazji powrotu do pracy po przeprowadzkowych zawieruchach mam dla Was promocję -20% na wszystkie ebooki - można je kupić pojedynczo ale też w pakietach ! Cena promocyjna do końca września! Żadnych kodów, ceny są po prostu niższe już w sklepie 😉 . I uwaga ważne! Jadłospis na czas rozszerzania diety w wersji sezonowej na lato jest dostępny tylko do końca września! Potem znika ze sklepu i wraca w przyszłym roku 😘 . I ostatnia sprawa - jeśli czytasz mój Newsletter to pamiętaj że nadal możesz skorzystać z kodu rabatowego, który wysyłałam ostatnio! Kupisz ebooki jeszcze taniej 😉 . Pozdrawiam Was z pociągu do stolicy 😘😘 . #dietetykadlamamidzieci #jadłospisdladziecka #jadłospisdlarodziny #jadlospisdlaniemowlaka #rozszerzaniediety #dietamałegodziecka #zywieniedzieci #jakjedzadzieci #ebookdlarodziców #mjackowska #jemytosamo #gotowaniejestfajne #gotowaniedlarodziny #gotowaniedladzieci #gotowaniedlamalucha #skleponline #ilovemyjob #bestrąk #jakgotować #instamatki
Obiecałam, że wracam do pracy więc jestem 😉 Obiecałam, że wracam do pracy więc jestem 😉 Na dobry początek nowy wpis na blogu - kolejne nagranie live w wersji artykułu. Tym razem o mięsie w diecie dzieci: Kiedy zacząć wprowadzanie mięsa do diety dziecka? Jakie mięso można podać niemowlakowi? Jak przygotować mięso dla dziecka? Ile mięsa „powinno” jeść dziecko i jak często je podawać? Co zrobić jeśli nie jecie mięsa albo jeśli dziecko go nie chce jeść? . Do artykułu mam też notatkę wizualną od @nowoczesna_asystentka ❤️ - zobacz drugie zdjęcie 😉 (Przypominam, że to jest skrót wiadomości z nagrania a nie infografika 😉) . Wszystkie nagrania #kwadranszjackowska znajdziesz na YouTube ale też już prawie wszystkie trafiły na spotify i można ich słuchać również bez odpalania filmu 😘 . Link do artykułu i notkę wizualną wrzucam na stories! . #dietetykadlamamidzieci #mięsodlaniemowlaka #dietadziecka #rozszerzaniediety #blwpolska #mjackowska #jakpodać #instamatki #gotowaniedlarodziny #jemytosamo #jakjedzadzieci #zywieniedzieci #zywienieniemowlat
Cały tydzień rozpakowywaliśmy kartony, torby, p Cały tydzień rozpakowywaliśmy kartony, torby, pojemniczki, siatki, pudła, samochody i przyczepę. . Przez cały tydzień zajrzałam do komputera i na social media dosłownie kilka razy. . Wiedziałam, że ten tydzień to czas na ogarnięcie domu po przeprowadzce i że od poniedziałku wracam do pracy, do Was i do mojej „normalnej” codzienności. Że to jest czas zaplanowany na sprzątanie, ogarnięcie, przeprowadzkę po prostu! . Ale mimo to już około środy zaczęłam się czuć mocno podenerwowana, bolał mnie żołądek, miałam poczucie, że ciągle pracuję (w domu) ale ciagle jeszcze mam tyle do zrobienia (w domu i w sensie biznesowym!). Tak naprawdę cały sierpień był „dziwny” jeśli chodzi o pracę. Nie było nagrań live, nie napisałam nic nowego na blog, byłam tydzień na urlopie, potem nie mogłam się wdrożyć w tryb pracy, potem już zaczęła się przedprzeprowadzkowa bieganina i napięcie. Brakowało mi regularnej pracy przy komputerze ale wiedziałam, że to byle do przeprowadzki! . W piątek rozpakowała swoje biuro, dzisiaj jeszcze powieszę kalendarz i planery nad biurkiem i wracam. . Wiecie co odkryłam? Że ja nie tylko lubię ale też bardzo potrzebuję pracować! Nie tylko w domu i w ogródku. To oczywiście normalny element codzienności. Ale po prostu uwielbiam moją pracę: bycie online, pisanie o dobrym żywieniu mam i dzieci, nagrywanie filmów, tworzenie treści, rozmawianie z Wami tutaj w internecie. I bez tego jestem poirytowana, mam poczucie że czegoś mi brakuje, i cieszę się ogromnie że tak lubię moją pracę! Że mogę pracować z domu i w międzyczasie powiesić pranie albo zrobić obiad. Ale jednak potrzebuję i uwielbiam pracować! . Życzę Wam dobrej niedzieli i dziękuje, ze tu jesteście ze mną nawet jak znikam na chwilę. Od jutra wracam! ❤️❤️ . #dietetykadlamamidzieci #nawsi #kochammojąpracę #pracazdomu #pracawdomu #workingmom #instamatki #jackowskanawsi #ochotanawieś #lato2020 #wrzesień2020 #zmiany #przeprowadzka #biznesonline #miejscenaziemi
Chciałabym móc napisać, że jest super bo skoń Chciałabym móc napisać, że jest super bo skończyły się wakacje, że dzieci w końcu w szkole i można pracować, i że teraz to mam wszystko już zaplanowane i dopięte na ostatni guzik. . Ale niestety, mimo że szkoła zaczęła się dość bezbolesnie (i nawet covidowe obostrzenia nie są bardzo uciążliwe dla chłopców), mimo że będę mieć czas na pracę bez ciągłego „mamooo”, to do ogarnięcia się po półrocznym trybie pracy w warunkach pandemicznych oraz wakacyjnych jescze daleko.. . W tym tygodniu kończymy ogrodzenie naszego nowego domu i to jest priorytetem, bo w weekend musimy się przeprowadzić. W międzyczasie mam kilka dni podróżowania do Warszawy bo przez najbliższe dwa i pół miesiąca będę mieć super fajną współpracę w Warszawie i będę tam stacjonarnie w tym czasie (jeszcze Wam opowiem 😉). Wrzesień to tradycyjnie też miesiąc sprawozdawania ze studiów doktoranckich - w tym roku po raz ostatni! Mam zaplanowane warsztaty online w drugiej połowie września o tym jak jeść lepiej dla naszej planety (też dam znać jak będą zapisy, jeśli ten temat Was interesuje 😉) W międzyczasie piszę, czytam badania naukowe, szykuje materiały do nowych projektów. No i czas wrócić do nagrań live #kwadranszjackowska ! Zaplanowałam pierwsze nagranie w poniedziałek 21.09 ale w związku z nową współpracą na te najbliższe miesiące jescze muszę potwierdzić terminy. Może na jakoś czas jednak przeniosę je na wieczór? . Ale nie da się wszystkiego zrobić na raz. Więc na razie płot i przeprowadzka. A potem będę pisać do Was kiedy będą kwadranse i jakie nowe projekty dla Was szykuję 😘 . To już ostatnie (mam nadzieję) dni tego „wszystkiegonaraz”. Oby chociaż ostatni kwartał tego roku był spokojniejszy! . P.S.ostatnio jak pokazywałam na fotkach kubek to pytałyście o to skąd jest więc od razu uprzedzam pytania - ten dostaliśmy w zestawie z wersją „dla niego” od kochanej teściowej (serio!) w prezencie z okazji zaręczyn 😉❤️ . #dietetykadlamamidzieci #wbiegu #workingmom #tired #2020ssie #inlove #lovegoals❤️ #phdstudentlife #będzielepiej #jeszczetrochę #kwadranszjackowska #workathomemom #wrzesień2020 #ostatnikwartał #zmęczonamatka #macierzyństwo #macierzynstwobezlukru #instamatki
więcej zdjęć... follow

Bądźmy w kontakcie!

Zapisz się na Newsletter - będziesz dostawać informacje o nowych artykułach na blogu, nagraniach, produktach i promocjach w moim sklepie.  Mam też dla Ciebie prezent powitalny - pakiet materiałów i ściągawek w wersji PDF o żywieniu dzieci i mam!

Please wait...

Dziękuję za zapisanie się do newslettera! Cieszę się, że będziemy w kontakcie!

Szkolenie Online – Dieta Mamy

szkolenie online dieta mamy Małgorzata Jackowska i Warsztat Nauki Damian Parol

Rozszerzanie diety?

poradnik rozszerzanie diety dziecka Jackowska

POTRZEBUJESZ JADŁOSPISU?

jadłospisy dla dzieci i rodziny Małgorzata Jackowska

PRZEPISY DLA CAŁEJ RODZINY

przepisy dla całej rodziny Małgorzata Jackowska

Tagi

#kwadranszjackowska #wtorkoweprzepisy aktywna mama alergie bez cukru blw blw dla początkujących dieta dziecka dieta dziecka 0-1 dieta dziecka 1-3 dieta mamy dieta mamy karmiącej gotowanie karmienie butelką karmienie piersią Konferencja konkurs konsultacje online macierzyństwo makaron mlekoteka na słodko na słono planowanie posiłków przepisy przepisy blw przepisy dla dzieci przepisy dla rodziny recenzja relacja rozszerzanie diety schemat rozszerzania diety siatki centylowe superfoods szkolenie warsztaty warsztaty blw wege wspólne gotowanie wydarzenia zakrztuszenie świadomy konsument święta żywienie żywienie niemowląt

więcej o karmieniu piersią?

  • POZNAJMY SIĘ
  • BLOG
  • SKLEP
  • OFERTA
  • KONTAKT i WSPÓŁPRACA
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • REGULAMIN

Małgorzata Jackowska o diecie mamy i dziecka blw rozszerzaniu diety karmieniu piersią rodzicielstwie przepisy kulinarne dla dzieci i rodziny

pliki Cookies

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. więcej informacji