fbpx

Małgorzata Jackowska o diecie mamy i dziecka blw rozszerzaniu diety karmieniu piersią rodzicielstwie przepisy kulinarne dla dzieci i rodziny

  • ZACZNIJ TUTAJ
  • BLOG
  • PORADNIK ROZSZERZANIA DIETY
  • EBOOKI
  • SKLEP
  • ROZSZERZANIE DIETY
    • ZACZNIJ TUTAJ
  • BABY LED WEANING
  • DIETA MAMY
    • o karmieniu piersią
    • dieta w okresie karmienia piersią
  • PRZEPISY
    • na słodko
    • na słono
    • wege
    • #wtorkoweprzepisy
  • KONTAKT
  • NEWSLETTER
  • KOSZYK
Menu

#kwadranszjackowska, rozszerzanie diety, żywienie

Mięso w diecie dziecka

15 września 2020 Brak komentarzy
mięso w diecie dziecka i niemowlaka Małgorzata Jackowska grafika blog

Czy mięso jest niezbędnym produktem w diecie małego dziecka? Jakie mięso wprowadzić do diety niemowlaka? Ile mięsa i jak często podawać dziecku? Jakie mięso wybrać dla dziecka? I w końcu, co zrobić jeśli nie jecie mięsa albo dziecko odmawia jedzenia mięsa?

Czytaj dalej

#kwadranszjackowska, rozszerzanie diety, wege, żywienie

Żelazo w diecie dziecka

11 czerwca 2020 11 komentarzy

Dlaczego żelazo w diecie dziecka jest ważne? Jakie są czynniki ryzyka niedoboru żelaza i anemii? Jakie są objawy niedoboru? W jakich produktach znajdziemy żelazo?

Czytaj dalej

#kwadranszjackowska, rozszerzanie diety, żywienie

Produkty zbożowe w diecie dziecka

23 marca 2020 8 komentarzy
produkty zbozowe w diecie dziecka, kasza, pieczywo dla niemowlaka, ryż, bułka

Produkty zbożowe czyli kasze, pieczywo, ryż, makarony, płatki, kaszki. Dlaczego w ogóle jadamy produkty zbożowe? Jaką mają wartość odżywczą? Które produkty zbożowe najlepiej wybierać? Jakie produkty zbożowe mogą jeść dzieci? Zobacz podsumowanie wskazówek na ten temat.

Czytaj dalej

#kwadranszjackowska, rozszerzanie diety, żywienie

Mleko modyfikowane po 1. roku życia

22 lutego 2020 33 komentarze
mleko modyfikowane po 1 roku życia Małgorzata Jackowska

Często słyszę pytanie „Czy potrzebne jest mleko modyfikowane  po 1 roku życia?” W Internecie można odszukać bardzo szybką i dość kategoryczną odpowiedź, że NIE, że nie trzeba podawać mleka modyfikowanego po 1. roku życia dziecka. Czy to zawsze prawda?

Czytaj dalej

czego szukasz?

Witaj na mojej stronie!

Małgorzata Jackowska dietetyka dla mam i dzieci - zdjęcie o mnie

Nazywam się Małgorzata Jackowska.
Jestem specjalistką żywienia człowieka i dietetyki, zajmuję się tematyką żywienia niemowląt, małych dzieci i mam i mamą dwóch chłopców. Prowadzę konsultacje, warsztaty i szkolenia, piszę, działam na rzecz dobrego żywienia.
Na moim blogu znajdziesz informacje o żywieniu niemowlaków i małych dzieci, o żywieniu mam w ciąży i karmiących piersią oraz przepisy na dania dla całej rodziny.
W moim sklepie znajdziesz jadłospisy i poradnik rozszerzania diety w wersji PDF.
Po więcej informacji zajrzyj do zakładki ZACZNIJ TUTAJ.
Zapraszam!

najczęściej czytane

  • Mleko modyfikowane po 1. roku życia
    Mleko modyfikowane po 1. roku życia
  • ściągawka rozszerzania diety
    ściągawka rozszerzania diety
  • Czym się różni cztery od sześciu? Czyli o tym kiedy rozszerzać dietę niemowlęcia?
    Czym się różni cztery od sześciu? Czyli o tym kiedy rozszerzać dietę niemowlęcia?
  • "mleko to podstawa" vs "pięć posiłków dziennie"
    "mleko to podstawa" vs "pięć posiłków dziennie"

Instagram

mjackowska.dietetyka

DIETETYKA DLA MAM I DZIECI
aktualna i praktyczna wiedza
przepisy i jadłospisy
#dietetykadlamamidzieci
#kwadranszjackowska
Rozszerzanie diety ⬇️⬇️

Małgorzata Jackowska
Czy rozszerzanie diety niemowlaka wydaje Ci się b Czy rozszerzanie diety niemowlaka wydaje Ci się być strasznie skomplikowanym procesem? Czymś, co wymaga zdobycia ogromnej ilości nowej wiedzy?
.
W zeszłym roku zrezygnowałam z prowadzenia indywidualnych konsultacji dietetycznych, tworzę dużo treści dostępnych online bezpłatnie, ale też wiem, że wiele z Was potrzebuje bardziej indywidualnego podejścia, możliwości zadania WSZYSTKICH pytań, które mogą się pojawić na początku wprowadzania nowych posiłków do diety dziecka. Że potrzebujecie pomocy i poprowadzenia za rękę.
.
Jeśli zaczynasz rozszerzania diety niemowlaka w najbliższych miesiącach i potrzebujesz wsparcia w tym czasie, to jestem!
.
Właśnie dla Was przygotowałam kurs mailowy ze specjalnym wsparciem na grupie facebook ❤️
.
10 lekcji, które będę wysyłać mailowo 3 razy w tygodniu, żeby można było przeczytać je po kolei.
Ponad 1,5 miesiąca codziennego wsparcia na dedykowanej grupie na Facebooku,
5 nagrań live,
Odpowiedzi na wszystkie Wasze pytania,
Dodatkowe materiały - ściągawki i przepisy na posiłki dla niemowlaka i rodziców,
Na dodatek w prezencie do kursu dostajesz eBook Poradnik Rozszerzania Diety dla Początkujących!
.
Sprzedaż kursu trwa do 7 maja, w poniedziałek 10 maja zaczynamy pracę z kursem i wsparcie na grupie!
Do 26 kwietnia (poniedziałek) kirs jest dostępny za 199zł!
.
Link do kursu znajdziesz w stories i w linkach na @mjackowska.dietetyka 😘
.
Kolejna edycja dopiero jesienią!
Zapraszam Was serdecznie, bo to naprawdę wyjątkowa okazja na skorzystanie z mojego wsparcia niemal bez limitu 😉 Obiecałam sobie, że w trakcie trwania tego kursu odpowiem na każde pytanie, które mi zadacie na grupie! Można testować moją wiedzę i cierpliwość 😉
.
Więcej informacji o kursie znajdziesz w linku 😘
.
#rozszerzaniedietyzjackowska #rozszerzaniediety #dietaniemowlaka #blwpolska #jakjedzadzieci #niemowlaki #macierzyństwo #karmieniepiersią #karmieniebutelką #dietetykadlamamidzieci #gotowaniedlaniemowlaka #jedzeniedladzieci
Nowe polskie zalecenia żywienia niemowląt #kwadr Nowe polskie zalecenia żywienia niemowląt #kwadranszjackowska. Trochę się obawiałam tego tematu, ale postanowiłam o tym opowiedzieć.
Co nowego pojawiło się w zaleceniach żywienia niemowląt?
Co nie jest nowe?
Co wzbudza moje zdziwienie?
Czego w zaleceniach nie rozumiem?
.
O brakujących dowodach naukowych, próchnicy od nocnych karmień mlekiem, BLW w wersji BLISS i schemacie rozszerzania diety, który wprowadza zamieszanie..
.
Daj znać co myślisz jak obejrzysz nagranie!
.
A jeśli potrzebujesz pomocy w czasie rozszerzania diety - zajrzyj do linktree na profilu @mjackowska.dietetyka czeka tam link do kursu ze wsparciem na czas rozszerzania diety!
.
#rozszerzaniedietyzjackowska #dietetykadlamamidzieci #jakjedzadzieci #karmieniepiersią #karmieniebutelką #blwpolska #zywienieniemowlat #dietadziecka
Dzisiaj o 12:00 jest live na którym opowiem Wam o Dzisiaj o 12:00 jest live na którym opowiem Wam o nowych polskich zaleceniach żywienia niemowląt.
Powiem co nowego się w nich pojawiło i o moich watpliwościach..
.
Widzimy się o 12:00 na Facebooku i Instagramie, a nagranie będzie dostępne później na YouTube i Spotify, jak się uda to i na IGTV 😘
.
Może macie jakieś pytania do tych nowych zaleceń?
Może też macie wątpliwości?
Jeśli chcesz o coś zapytać - napisz komentarz!
.
Widzimy się niedługo!
#kwadranszjackowska 
.
#rozszerzaniediety #dietaniemowlaka #jakjedzadzieci #dietetykadlamamidzieci #żywienieniemowląt #blwpolska #zaleceniazywienianiemowlat #espghan #who #aap #dietaniemowlaka
Za mną pierwszy od bardzo dawna wolny weekend poz Za mną pierwszy od bardzo dawna wolny weekend poza domem.
Dwie noce z moją najmłodszą siostrą na Podlasiu, odwiedziłyśmy cmentarz, na którym pochowany jest nasz Dziadek, zjadłyśmy kartacze (wege!) i babkę ziemniaczaną, pół soboty leżałyśmy pijąc wino i jedząc przekąski oraz oglądając filmy, zrobiłyśmy spacer po Supraślu i zrobiłyśmy sobie maseczki na twarz (kilka razy 😉).
.
Odpoczęłam, przetestowałam swoje umiejętności prowadzenia auta w długiej trasie (Marta @babkizpiersiami i dare you!), zebrałam siły i teraz jestem gotowa do dalszej pracy.
.
Jutro o 12:00 kolejny live #kwadranszjackowska - będzie o nowych zaleceniach żywienia niemowląt, tych polskich, co wyszły w tym roku i które są ..dziwne.
.
I też jutro do mojego sklepu wskakuje kurs rozszerzania diety niemowlaka ze wsparciem! Kto ma rozszerzanie diety dziecka przed osobą w najbliższym czasie? 
Jeśli potrzebujesz poprowadzenia za rękę i niemal dwóch miesięcy wsparcia na dedykowanej grupie na Facebooku, to koniecznie zajrzyj jutro! Będę dawać znać 😘
.
P.S. Pierwszy raz odkąd jestem mamą pojechałam na wakacje/urlop zupełnie sama, bez dzieci, bez faceta, trzy lata temu. Oczywiście, że miałam wyrzuty sumienia, ale też odkryłam, że to dobrze czasem pobyć bez rodziny i odpocząć. A odkąd jest lockdown, to śmiem twierdzić, że taka chwila bez wszystkich dookoła, to jest po prostu luksus..
Czy któraś z Was miała okazję pobyć sama na weekend (albo dłużej) odkąd macie dzieci?
Jak było?
.
#urlop #macierzyństwo #urlopoddzieci (ten hasztag ma mniej niż 100 postów, ciekawe dlaczego 🙈), #dietetykadlamamidzieci #rozszerzaniediety #blwpolska #dietadziecka #dietamamy #zadbajomatkę
Czy trzeba unikać potencjalnie alergizujących pr Czy trzeba unikać potencjalnie alergizujących produktów w trakcie rozszerzania diety niemowlaka?
Czy lepiej podawać alergeny z opóźnieniem, np. po 12 miesiącu życia?
.
Okazuje się, że eliminowanie albo opóźnianie wprowadzania potencjalnie alergizujących produktów w trakcie rozszerzania diety wiąże się z większym, a nie mniejszym, ryzykiem alergii pokarmowych w przyszłości. Badania naukowe potwierdzają tą zależność w przypadku jajek, białek mleka krowiego i orzechów ziemnych, ale możemy podejrzewać, że i dla innych potencjalnie alergizujących produktów właśnie tak to działa.
.
Dlatego w trakcie rozszerzania diety nie zaleca się opóźniania podawania niemowlakowi potencjalnie alergizujących produktów. Nawet, jeśli dziecko jest w grupie ryzyka (np. rodzice lub rodzeństwo są alergikami).
.
Jeśli bardzo obawiasz się wprowadzania alergenów, podejrzewasz alergie pokarmowe - skonsultuj się z lekarzem alergologiem.
A jeśli Twoje dziecko ma zmiany skórne - skonsultuj je z dermatologiem!
.
Objawy alergii pokarmowych są niespecyficzne, zmiany skórne, kolka i inne objawy mogą być wynikiem czegoś zupełnie innego niż alergia..
.
Więcej o alergiach i rozszerzaniu diety przeczytasz na blogu (wpisz w wyszukiwarkę: Jackowska alergie i diety eliminacyjne) i w nagraniu #kwadranszjackowska nr 51 (na YouTube, Spotify i IGTV).
.
Jak tam u Was sytuacja?
Obawiasz się alergenów w diecie niemowlaka? A może walczycie z alergiami?
.
P.S. Już 19 kwietnia zaczynamy sprzedaż kursu rozszerzania diety niemowlaka ze specjalnym wsparciem!
Jeśli potrzebujesz poprowadzenia za rękę w tym czasie - zajrzyj do linktree na profilu głównym @mjackowska.dietetyka 😘
.
#rozszerzaniediety #rozszerzaniedietyzjackowska #blwpolska #dietaniemowlaka #dietetykadlamamidzieci #jakjedzadzieci #alergiepokarmowe #alergie #żywienieniemowląt #malyalergik
Jeśli oglądałaś poniedziałkowy lajw o wodzie Jeśli oglądałaś poniedziałkowy lajw o wodzie i napojach w diecie niemowlaka, to może już wiesz, ale jeśli nie widziałaś, to informuję teraz:
🗓W poniedziałek 19 kwietnia ruszamy ze sprzedażą kursu mailowego ze specjalnym wsparciem,
kursu o rozszerzaniu diety niemowląt!
.
Jeśli wkrótce zaczynasz rozszerzanie diety niemowlaka, początek wprowadzania nowych pokarmów do diety Twojego dziecka przypada na maj/czerwiec/lipiec i jeśli potrzebujesz poprowadzenia za rękę w trakcie tego procesu, to zobacz!
.
Kurs będzie trwał w maju i czerwcu:
🗓Między 10 a 31 maja będę Wam wysyłać kolejne lekcje poświęcone tematowi żywienia niemowlaka, tak żebyście miały czas przeczytać każdą lekcję po kolei.
🗓Od 10 maja do 10 czerwca będziemy działać na facebookowej grupie wsparcia: będą przepisy, raporty z postępów 😉, miejsce na pytania i nagrania live tylko dla kursantek.
🗓W grupie wsparcia będę do Waszej dyspozycji do końca czerwca codziennie, a później grupa zostaje do Waszej dyspozycji, a ja i moja ekipa będziemy do Was zaglądać, żeby nie zostawić Was zupełnie bez wsparcia 🙂
.
Ten kurs to rozwiązanie, w którym oprócz dostępu do uporządkowanej, aktualnej i przystępnie podanej wiedzy możesz skorzystać z mojego wsparcia. To moja odpowiedź na Wasze pytania o konsultacje indywidualne, wiadomości prywatne i potrzebę bardziej indywidualnego podejścia.
.
Już można zapisać się na listę osób zainteresowanych kursem - dla osób z listy będzie oczywiście specjalny bonus, ale też będąc na liście masz gwarancję, że przypomnę Ci o starcie sprzedaży i jej końcu (wiem ile się dzieje codziennie w internecie i życiu realnym i jak łatwo przegapić rzeczy które nas interesują, ale nie mamy głowy się nimi w danej chwili zająć).
.
Link do zapisu na listę znajdziesz na profilu @mjackowska.dietetyka w linktree. Wrzucam też w stories!
.
Co Ty na to? Przyda Ci się takie wsparcie?
.
#rozszerzaniediety #blwpolska #dietaniemowlaka #dietetykadlamamidzieci #jakjedzadzieci #rozszerzaniedietyzjackowska #gotujzjackowska #zywieniedzieci #żywienieniemowląt
więcej zdjęć... follow

Bądźmy w kontakcie!

Zapisz się na Newsletter - będziesz dostawać informacje o nowych artykułach na blogu, nagraniach, produktach i promocjach w moim sklepie.  Mam też dla Ciebie prezent powitalny - pakiet materiałów i ściągawek w wersji PDF o żywieniu dzieci i mam!

Please wait...

Dziękuję za zapisanie się do newslettera! Proszę odbierz teraz email ode mnie i potwierdź zapis!
Cieszę się, że będziemy w kontakcie!

Szkolenie Online – Dieta Mamy

szkolenie online dieta mamy Małgorzata Jackowska i Warsztat Nauki Damian Parol

Rozszerzanie diety?

poradnik rozszerzanie diety dziecka Jackowska

POTRZEBUJESZ JADŁOSPISU?

jadłospisy dla dzieci i rodziny Małgorzata Jackowska

PRZEPISY DLA CAŁEJ RODZINY

przepisy dla całej rodziny Małgorzata Jackowska

Tagi

#kwadranszjackowska #wtorkoweprzepisy aktywna mama alergie bez cukru blw blw dla początkujących dieta dziecka dieta dziecka 0-1 dieta dziecka 1-3 dieta mamy dieta mamy karmiącej gotowanie karmienie butelką karmienie piersią Konferencja konkurs konsultacje online macierzyństwo makaron mlekoteka na słodko na słono planowanie posiłków przepisy przepisy blw przepisy dla dzieci przepisy dla rodziny recenzja relacja rozszerzanie diety schemat rozszerzania diety siatki centylowe superfoods szkolenie warsztaty warsztaty blw wege wspólne gotowanie wydarzenia zakrztuszenie świadomy konsument święta żywienie żywienie niemowląt

więcej o karmieniu piersią?

  • POZNAJMY SIĘ
  • BLOG
  • SKLEP
  • OFERTA
  • KONTAKT i WSPÓŁPRACA
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • REGULAMIN

Małgorzata Jackowska o diecie mamy i dziecka blw rozszerzaniu diety karmieniu piersią rodzicielstwie przepisy kulinarne dla dzieci i rodziny

X
Potrzebujesz wsparcia w trakcie rozszerzania diety?
WIĘCEJ INFORMACJI

pliki Cookies

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. więcej informacji