Kategoria: Popularne
Tran dla dzieci jako źródło omega-3 – czy to dobre rozwiązanie?
28 grudnia 2023
Kwasy tłuszczowe omega-3 to niezwykle ważny składnik, niezbędny do prawidłowego rozwoju organizmu dziecka, w tym wzroku, mózgu i budowania odporności. Wspierają prawidłowe funkcjonowanie ludzkiego organizmu i zmniejszają ryzyko wielu chorób. A jednocześnie bardzo często omega-3 jest składnikiem, którego brakujący w diecie dzieci i dorosłych. Czy warto więc go suplementować? I w końcu czy tran dla […]
Czytaj dalej...
KUPA PO PACHY, czyli jak wygląda kupa dziecka i dlaczego?
15 lipca 2022
Czy to normalne, że niemowlak robi kilka kup dziennie? Jak się zmienia częstość, kolor i konsystencja kupy, kiedy wprowadzamy pokarmy do diety dziecka? Skąd się bierze kupa po pachy i jak dieta dziecka może na to wpływać? Dlaczego artykuł o kupie? Cóż, może to mało apetyczny temat, ale przecież bardzo codzienny! Na dodatek niewątpliwie związany […]
Czytaj dalej...
Jak wprowadzać gluten w diecie dziecka?
22 marca 2022
Jak wprowadzać gluten do diety dziecka? Czy podawanie glutenu w małych ilościach i w określonym harmonogramie jest konieczne? Jak powinna być prowadzona ekspozycja niemowlęcia na gluten?
Czytaj dalej...
Oszukana carbonara z tofu i groszkiem
23 kwietnia 2021
Dzisiaj przepis na oszukaną carbonarę z tofu i zielonym groszkiem z mojego jesienno-zimowego jadłospisu dla całej rodziny.
Czytaj dalej...
Czy można TO podać niemowlakowi?
24 lutego 2021
Czy można podać niemowlakowi: jajko? wieprzowinę? pomidora na surowo? masło? a jaką wybrać kaszę? jak przygotować buraka?
Czytaj dalej...
ściągawka rozszerzania diety
17 sierpnia 2020
Potrzebujesz informacji o rozszerzaniu diety niemowlaka? Wszystko w jednym miejscu znajdziesz w tym wpisie-ściągawka rozszerzania diety niemowląt plus linki do przydatnych artykułów na blogu i filmów.
Czytaj dalej...
Mleko modyfikowane po 1. roku życia
22 lutego 2020
Często słyszę pytanie „Czy potrzebne jest mleko modyfikowane po 1 roku życia?” W Internecie można odszukać bardzo szybką i dość kategoryczną odpowiedź, że NIE, że nie trzeba podawać mleka modyfikowanego po 1. roku życia dziecka. Czy to zawsze prawda?
Czytaj dalej...
4 wskazówki – JAK karmić niemowlaka i małe dziecko
23 czerwca 2019
To nie będzie jest o tym jakie proporcje białka tłuszczu i węglowodanów są potrzebne dziecku, ani o tym jak przygotowywać posiłki. Nie jest o tym ile i jak często dawać dziecku do jedzenia.. Jest o czymś innym, ale też bardzo ważnym. O tym, co w wirze myślenia o powyższych kwestiach często nam umyka.
Czytaj dalej...
Wielkanocne FAQ
17 kwietnia 2019
Informacje przydatne w czasie wielkanocnym zebrane w jedno miejsce. Co może jeść mama karmiąca piersią? Co może jeść niemowlę i małe dziecko na Wielkanoc? Plus przepis na mój ulubiony mazurek.
Czytaj dalej...
6 wskazówek dla mam małych dzieci: jak jeść (chociaż trochę) lepiej, nawet z dzieckiem pod pachą
6 lutego 2019
Jak jeść lepiej? To jest wpis przede wszystkim dla Mam. Szczególnie dla tych, które: nie mają czasu, nie mają pomysłu, nie mają siły i mają dziecko wiszące u nogi, piersi, na plecach lub więcej dzieci w różnych konfiguracjach wiszenia.
Czytaj dalej...
Tłuszcze w diecie mamy i dziecka – małe kompendium wiedzy o olejach i tłuszczach
10 czerwca 2018
Temat tłuszczów w diecie mamy i dziecka to jeden z częściej pojawiających się w mojej pracy. Pytacie o to na konsultacjach indywidualnych, warsztatach i w mailach. W tym wpisie znajdziecie wszystkie najważniejsze informacje o tym jaka jest rola tłuszczów w diecie, które wybierać i jak dużo tłuszczów powinno być obecnych w diecie mam i dzieci […]
Czytaj dalej...