Zajawka na ogródek – wywiad z Basią Chronowską-Cholewą

wywiad Małgorzata Jackowska i Barbara Chronowska Cholewa domowy ogródek

Kiedy zaczynaliśmy naszą przygodę z domowa uprawą warzyw i ziół to jednym z pierwszych źródeł, z których korzystałam była książka „Wyhoduj i zjedz” Barbary Chronowskiej-Cholewy. Regularnie wymieniam się z Basią naszymi doświadczeniami, wysyłam jej fotki z naszego ogródka i udzielam się na założonej przez nią grupie wsparcia na facebooku. Mogę z całą pewnością powiedzieć, że […]

Czytaj dalej

Posumowanie 2019 i plany na 2020

Małgorzata Jackowska podsumowanie roku 2019 2020

Minął kolejny rok, w którym wydarzyło się mnówstwo nowych i ważnych rzeczy w moim życiu prywatnym i zawodowym. Kolejny rok zmian, rozwoju i nauki. Mam się czym pochwalić, ale też mam kilka refleksji co zrobić inaczej, lepiej, mniej lub więcej. Mam też plany na kolejny rok mojej pracy. Zobacz co zaplanowałam dla Was na 2020 […]

Czytaj dalej

Święta z dzieckiem – moje FAQ

Święta z dzieckiem co może jeść dziecko na święta co może jeść mama na święta Małgorzata Jackowska

Niezaleznie od tego czy to będą Twoje pierwsze, czy kolejne święta z dzieckiem przy stole, niektóre pytania powtarzają się tak czesto, że postanowiłam zebrałać je w jedno miejsce. Żeby było Ci łatwiej szukać odpowiedzi na okołoświąteczne pytania. Co można podać dziecku ze świątecznego stołu? Czy dzieci mogą jeść grzyby? Jak poradzić sobie ze świątecznymi słodkimi […]

Czytaj dalej

Miód i czarnuszka – duet na odporność

Miód czarnuszka na odporność Jackowska Olini

Trwa sezon jesienno-zimowych infekcji, przeziębień, a więc również sezon poszukiwania sposobów na wspieranie odporności. Jeśli zainteresujesz się tym, jak żywność może wspierać odporność i jakie mogą być naturalne sposoby na wspieranie układu odpornościowego, trafisz na takie produkty jak: zioła, naturalne syropy, kiszonki i z całą pewnością również na olej z czarnuszki i miód. Miód i […]

Czytaj dalej

8 najważniejszych wskazówek na czas rozszerzania diety niemowlaka

Ten wpis to podsumowanie cyklu #rozszerzaniediety, który trwał 8 tygodni w moich social mediach. Znajdziesz tu podsumowanie 8 najważniejszych wskazówek na czas rozszerzania diety niemowlaka. Kiedy zacząć? Co podawać? Co do picia? Jaka konsystencja jedzenia? Co z alergenami i glutenem? Ile posiłków i o jakich porach dnia? Tutaj znajdziesz podsumowanie cyklu i odpowiedzi na te […]

Czytaj dalej

#chcewamcospowiedziec – podsumowanie moich wyznań

Przez kilkanaście tygodni dzieliłam się z Wami wyznaniami w ramach serii wpisów #chcewamcospowiedziec w social mediach. W tym wpisie zbieram je wszystkie w jedną całość – to informacje o tym jak pracuję, jakie mam podejście do żywienia, rodzicielstwa, pracy. Ale też jakie są moje słabości i co robię, żeby je przezyciężyć. Przeczytaj, jeśli chcesz mnie […]

Czytaj dalej

Strączki – dlaczego warto je jeść? Start projektu BE STRĄK

Strączki to jeden z moich ulubionych, ale też mocno niedocenianych produktów. Namawiam Was bardzo czesto na jedzenie nasion roślin strączkowych. I na to, żeby podawać je dzieciom już w czasie rozszerzania diety. Dlaczego? Zobaczcie koniecznie i poznajcie Agatę Szczebyło – która właśnie ruszyła ze swoim projektem BE STRĄK!

Czytaj dalej