Wielkanocne smakołyki, mazurki, żurki, kiełbasy, wędliny i jaja na tysiąc sposobów. Którymi potrawami z wielkanocnego repertuaru można poczęstować niemowlaka i nieco starsze dziecko?
Maluch przy świątecznym stole – Wielkanoc
Superfoods w diecie mamy i dziecka – czy można jeść chia przy karmieniu piersią?
Czy można zjeść pudding z chia w czasie karmienia piersią? Czy dziecko może pić koktajl ze sproszkowanym jarmużem? Czy trzeba włączać te „superprodukty” do diety żeby zapewnić sobie i dziecku wszystkie składniki odżywcze?
Jak ugotować obiad i przygotować imprezkę w kilka godzin?
W naszym rodzinnym domu przyjęcia urodzinowe odbywały się dosyć często (mam trzy siostry) a do tego spotkania imieninowe i święta. Wychodzi kilkanaście razy w roku. Urządzanie przyjęć dla dużej grupy osób mamy więc w małym paluszku 😉
Zobaczcie jak udało nam się ugotować obiad i przygotować imprezkę w kilka godzin.
Niemowlęta i samodzielne jedzenie – czego się obawiasz?
Samodzielne jedzenie to dla dziecka ogromna frajda. To też okazja do poznawania konsystencji produktów, nauki żucia i gryzienia i doskonalenia umiejętności manualnych. Kiedy wprowadzić jedzenie w kawałkach? Kiedy pozwolić dziecku jeść samodzielnie? Czy podać sztućce czy pozwolić na jedzenie rękami? Co jeśli dziecko zamiast jeść bawi się jedzeniem?
8 obiadów za 150 zł dla rodziny
Planowanie posiłków i wymyślanie obiadów może być wyzwaniem, prawda?
W tym spisie znajdziecie propozycje 8 obiadów za 150 zł. Mam nadzieję, że przypadną Wam do gustu!
rozszerzanie diety – ściągawka
Mam poczucie, że schematy i tabelki nie oddają wiedzy o żywieniu niemowląt w wystarczającym stopniu. Zawsze coś jest niedopowiedziane, uśrednione albo tak teoretyczne, że trudno w praktyce to wykonać..
Aktinidia czyli MiniKiwi i jesienny koktajl owocowy
To dla mnie nowość, bo MiniKiwi jadłam po raz pierwszy w życiu. Słyszeliście o nich?
Przeczytajcie co nieco o tych owocach i napijcie się pysznego koktajlu pełnego witamin i przeciwutleniaczy, których jesienią może zacząć nam brakować.
Jak wyglądają moje warsztaty?
Jak wyglądają moje warsztaty?
Przychodzą i mamy i ojcowie, czasami babcie i ciocie.
Czasami jest bardzo dużo dzieci i harmider a czasami skupienie na twarzach uczestników i wiele dodatkowych pytań.
A dla mnie zawsze duża satysfakcja i energia na kolejne spotkania.
Zobaczcie zdjęcia !
Bardzo szybki makaron z oliwkami, rukolą i pieczarkami
Przepis na bardzo szybki makaron, przygotowanie zajmie około 15 minut.
Dla zapracowanych (np. pracujących w domu, albo mających krótką przerwę na lunch w pracy czy szkole) albo tych z dzieckiem pod pachą (lub u nogi).
„mleko to podstawa” vs „pięć posiłków dziennie”
Mleko to podstawa żywienia niemowlęcia, więc nie ma się co martwić, że dziecko do końca pierwszego roku życia prawie nic innego nie je.
Takie głosy słyszę ostatnio dosyć często. A czy tak jest naprawdę?
A jak to zrobić, żeby po roku dziecko nagle jadło pięć posiłków dziennie i mogło przejść na dietę rodzinną?
BLW i bliźniaki? – rozmowa z Kasią Sitarską
Jestem przekonana że niemal wszystkie dzieci mogą korzystać z samodzielnego rozszerzania diety. Piszę to w oparciu o moje prywatne doświadczenia ale też o doświadczenie mojej pracy z rodzicami na warsztatach i indywidualnych konsultacjach. Wiem, że czasami trudno uwierzyć że dziecko NAPRAWDĘ może kierować swoim karmieniem i rozszerzaniem diety. I dlatego dzisiaj chcę Wam przedstawić Kasię Sitarską, mamę Kuby i Amelii. Poprosiłam ją żeby opowiedziała o tym jak w praktyce działa połączenie: BLW i bliźniaki?
Jak wprowadzać gluten? – 2016 aktualizacja
Jak wprowadzać gluten do diety niemowlaka? Czy podawanie w małych ilościach i w określonym harmonogramie jest konieczne? Jak powinna być prowadzona ekspozycja niemowlęcia na gluten? Zobaczcie jaki jest stan wiedzy i zaleceń na rok 2016.
Czy można TO podać niemowlakowi?
Czy można podać niemowlakowi: jajko? wieprzowinę? pomidora na surowo? masło? a jaką wybrać kaszę? jak przygotować buraka?
Co siedzi w „produkcie specjalnie dla alergika” …?
