Makaron ze śmietanowym sosem z dodatkiem łososia (wędzonego lub duszonego) to jeden z moich ulubionych szybkich obiadów. Żeby go przygotować wystarczy około 20 minut.
Makaron z łososiem i sosem śmietanowym, przepis:
Składniki
porcja dla 2 dorosłych + 2 małych dzieci
(1 dorosły = około 2 małych dzieci w zależności od apetytu)
- około 200-250g suchego makaronu spaghetti (na oko – 1/2 opakowania)
- Mały kubek śmietany (12 lub 18%) lub kubek serka śmietankowego do smarowania (nie topionego, zwykły naturalny serek kanapkowy np bieluch, almet itp)
- 100g łososia surowego lub 2-3 plastry wędzonego
- Pół cebuli
- Rukola około 100g
- Kilka pomidorków cherry
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- Łyżka octu balsamicznego
- Łyżeczka musztardy
- Przyprawy: oregano, ząbek czosnku, pieprz
Przygotowanie
- Wstaw wodę na makaron, możesz ją odrobinę posolić, posiekaj cebulę, (szykując to co opisane dalej miej oko na wodę, jak się zacznie gotować – wrzuć makaron)
- Postaw na niedużym ogniu głęboką patelnię lub rondelek, wlej tam łyżkę oliwy i wrzuć posiekaną cebulę. Uwaga ogień musi być mały, żeby cebula się powoli zeszkliła, nie spaliła
- Jak cebula jest już zeszklona i zmiękła (kilka minut) dorzucamy pokrojonego w małe kawałki łososia, jeżeli jest surowy to trzymamy go na patelni około 1-2 minut, żeby się usmażył, jeżeli wędzony, to pół minuty, żeby się podgrzał. Wrzuć wyciśnięty czosnek
- Na chwilę zestaw patelnię/rondelek z ognia, wlej śmietanę i całość od razu zamieszaj, postaw znowu na ogniu, mieszając, podgrzewaj minutkę
- Dopraw sos do smaku (jeżeli będziesz podawać go niemowlakowi odłóż dla niego nieposoloną porcję), wymieszaj z ugotowanym makaronem
- wymieszaj pozostałą oliwę z octem i musztardą, pomidorki pokrój na ćwiartki, wymieszaj z rukolą i sosem (można dorzucić wiórki twardego żółtego sera i/lub prażone orzechy lub pestki)
Smacznego 🙂
Zobacz też przepisy na #wtorkoweprzepisy – dobre i dla dorosłych i dla maluchów 🙂
Komentarze pod artykułem
[…] Polecam też mój przepis na sos śmietanowy z łososiem! […]
Czy łososia wędzonego mogę dać 11 mcznemu Dziecku?
Pati lepszy będzie świeży (mniej soli) ale tak, zobacz też tutaj:
https://www.youtube.com/watch?v=fVVDYBFr840&t=1s