8 obiadów za 150 zł dla rodziny
Planowanie posiłków i wymyślanie obiadów może być wyzwaniem, prawda? W tym spisie znajdziecie propozycje 8 obiadów za 150 zł. Mam nadzieję, że przypadną Wam do gustu!
Czytaj dalej...
Aktinidia czyli MiniKiwi i jesienny koktajl owocowy
To dla mnie nowość, bo MiniKiwi jadłam po raz pierwszy w życiu. Słyszeliście o nich? Przeczytajcie co nieco o tych owocach i napijcie się pysznego koktajlu pełnego witamin i przeciwutleniaczy, których jesienią może zacząć nam brakować.
Czytaj dalej...
Bardzo szybki makaron z oliwkami, rukolą i pieczarkami
Przepis na bardzo szybki makaron, przygotowanie zajmie około 15 minut. Dla zapracowanych (np. pracujących w domu, albo mających krótką przerwę na lunch w pracy czy szkole) albo tych z dzieckiem pod pachą (lub u nogi).
Czytaj dalej...
“mleko to podstawa” vs “pięć posiłków dziennie”
Mleko to podstawa diety niemowlęcia, więc nie ma się co martwić, że dziecko do końca pierwszego roku życia prawie nic innego nie je. Takie głosy słyszę dosyć często. A czy tak jest naprawdę? I jak to zrobić, żeby po roku dziecko nagle jadło pięć posiłków dziennie i mogło przejść na dietę rodzinną?
Czytaj dalej...
BLW i bliźniaki? – rozmowa z Kasią Sitarską
Jestem przekonana że niemal wszystkie dzieci mogą korzystać z samodzielnego rozszerzania diety. Piszę to w oparciu o moje prywatne doświadczenia ale też o doświadczenie mojej pracy z rodzicami na warsztatach i indywidualnych konsultacjach. Wiem, że czasami trudno uwierzyć że dziecko NAPRAWDĘ może kierować swoim karmieniem i rozszerzaniem diety. I dlatego dzisiaj chcę Wam przedstawić Kasię Sitarską, […]
Czytaj dalej...
Co siedzi w “produkcie specjalnie dla alergika” …?
Działania reklamowe producentów żywności dla niemowląt są bardzo prężne, również na blogach parentingowych. Wczoraj wypatrzyłam na facebooku wpis o “kaszce dla alergika”, który pojawia się przy okazji konkursu na różnych blogach, więc może przy okazji ja też napisze Wam co o niej myślę?
Czytaj dalej...
Karmię piersią i … JESTEM! (konkurs)
Jesteś mamą, która mimo karmienia piersią wróciła do pracy, założyła firmę, uczy się, szkoli..?
Czytaj dalej...
ZDROWY APETYT? – subiektywna recenzja książki
Książka “Zdrowy Apetyt” to wywiad dziennikarki Doroty Frontczak z dietetyczką Anną Jelonek. Podtytuł brzmi “przewodnik po żywieniu od niemowlaka do nastolatka”. Książka jest elementem kampanii edukacyjnej “Jak działa zdrowy człowiek” prowadzonej przez Ministerstwo Zdrowia. Czy warto ją przeczytać?
Czytaj dalej...
jak NIE wspierać matek czyli kilka słów pod wpływem emocji..
To nie będzie wpis oparty o źródła naukowe tylko moja emocjonalna reakcja na pewne zdarzenie..
Czytaj dalej...
LUKIER do pierniczków świątecznych
Jak przygotować domowy lukier do pierników albo czekoladową polewę? Nie musicie kupować lukru w proszku albo gotowego lukru w plastikowej torebce.. Moje ulubione i naprawdę bardzo łatwe przepisy znajdziecie w tym wpisie!
Czytaj dalej...
Bardzo prosty i szybki ŁOSOŚ przepis
Łosoś to moja ulubiona ryba a robi się ją tak łatwo i naprawdę wystarczy 15 minut.. Przepis dla dorosłych i dla dzieci. Do tego ziemniaki z wody lub ryż basmati i porcja sezonowych warzyw. Smacznego !
Czytaj dalej...