fbpx
Sos boloński - do makaronu, lazanii albo tarty

Sos boloński - do makaronu, lazanii albo tarty

Sos boloński to jeden z moich ulubionych sosów do makaronu. Możesz wykorzystać go tradycyjnie do makaronu, jako sos do przygotowania tradycyjnej lazanii albo farsz do canelloni, nadziewanych warzyw czy tarty. W przepisie znajdziesz wskazówki jak przygotować sos boloński również w wersji dla niemowlaka i w wersji bez mięsa.
Czytaj dalej...
Dieta eliminacyjna i alergie pokarmowe w praktyce - część 2

Dieta eliminacyjna i alergie pokarmowe w praktyce - część 2

Czeka Was dieta eliminacyjna Musisz ją stosować Ty albo Twoje dziecko, albo obydwoje. Jak sobie poradzić z komponowaniem jadłospisu w takiej sytuacji? Gdzie szukać deficytowych składników? Białka, żelaza, wapnia?
Czytaj dalej...
8 najważniejszych wskazówek na czas rozszerzania diety niemowlaka

8 najważniejszych wskazówek na czas rozszerzania diety niemowlaka

Ten wpis to podsumowanie cyklu #rozszerzaniediety, który trwał 8 tygodni w moich social mediach. Znajdziesz tu podsumowanie 8 najważniejszych wskazówek na czas rozszerzania diety niemowlaka. Kiedy zacząć? Co podawać? Co do picia? Jaka konsystencja jedzenia? Co z alergenami i glutenem? Ile posiłków i o jakich porach dnia? Tutaj znajdziesz podsumowanie cyklu i odpowiedzi na te […]
Czytaj dalej...
Zupa krem z cukinii z suszonymi pomidorami

Zupa krem z cukinii z suszonymi pomidorami

Lubię zupy kremy, ale koniecznie z dodatkami - grzankami, serem, pestkami i dodatkiem oliwy lub oleju. Spróbuj koniecznie tego prostego przepisu na zupę krem z cukinii w cyklu #wtorkoweprzepisy. Możesz ją przygotować tak, żeby podzielić się nią z niemowlakiem i całą rodziną. 
Czytaj dalej...
leczo czyli najprostszy sposób na pomidory i cukinię

leczo czyli najprostszy sposób na pomidory i cukinię

Sezon na cukinię i pomidory w pełni! W naszym ogródku sierpień to głównie dania z użyciem tych warzyw i produkcja zapasów na zimę 😉 Dzisiaj w ramach cyklu #wtorkoweprzepisy mam dla Was przepis na... leczo!
Czytaj dalej...
Makaron z tahini, groszkiem cukrowym, bobem i warzywami

Makaron z tahini, groszkiem cukrowym, bobem i warzywami

Bardzo letni i bardzo szybki przepis na makaron. Możesz podzielić się nim z małym dzieckiem, a nawet z niemowlakiem. Tahini świetnie pasuje do strączków - spróbuj koniecznie!
Czytaj dalej...
Omlet z warzywami

Omlet z warzywami

Jeśli masz naprawdę bardzo mało czasu na przygotowanie jedzenia to ten przepis z cyklu #wtorkoweprzepisy sprawdzi się świetnie. Możesz do niego wykorzystać warzywa albo ziemniaki z wczorajszego obiadu, dodać ulubione składniki, wykorzystać przepis jako bazę do różnych wersji omleta. Można podzielić się tym daniem z nieco starszym niemowlakiem (jeśli wprowadziliście już jajka i warzywa, które […]
Czytaj dalej...
indyk w sosie ziołowo-śmietanowym z ziemniakami

indyk w sosie ziołowo-śmietanowym z ziemniakami

Dzisiaj w ramach cyklu #wtorkoweprzepisy lekki indyk z ziołowo-śmietanowym sosem z dodatkiem ziemniaków. Do tego zjedliśmy zielonego ogórka pokrojonego w paski. 
Czytaj dalej...
4 wskazówki - JAK karmić niemowlaka i małe dziecko

4 wskazówki - JAK karmić niemowlaka i małe dziecko

To nie będzie jest o tym jakie proporcje białka tłuszczu i węglowodanów są potrzebne dziecku, ani o tym jak przygotowywać posiłki. Nie jest o tym ile i jak często dawać dziecku do jedzenia.. Jest o czymś innym, ale też bardzo ważnym. O tym, co w wirze myślenia o powyższych kwestiach często nam umyka.
Czytaj dalej...
Klopsiki z warzywami w sosie pomidorowym

Klopsiki z warzywami w sosie pomidorowym

Ostatni przepis był wege, więc dzisiaj mam dla Was coś z mięsem. Ale warzywa w środku też są! Dodaję je gdzie się da 😉
Czytaj dalej...
Pesto z rukoli i grillowana cukinia

Pesto z rukoli i grillowana cukinia

Szybkie danie na upalne dni. Kuchenkę trzeba odpalić dosłownie tylko na 15 minut żeby ugotować makaron a w tym czasie akurat przygotujesz też pesto i cukinię. 
Czytaj dalej...
#chcewamcospowiedziec - podsumowanie moich wyznań

#chcewamcospowiedziec - podsumowanie moich wyznań

Przez kilkanaście tygodni dzieliłam się z Wami wyznaniami w ramach serii wpisów #chcewamcospowiedziec w social mediach. W tym wpisie zbieram je wszystkie w jedną całość - to informacje o tym jak pracuję, jakie mam podejście do żywienia, rodzicielstwa, pracy. Ale też jakie są moje słabości i co robię, żeby je przezyciężyć. Przeczytaj, jeśli chcesz mnie […]
Czytaj dalej...
magnifiercross