fbpx
Żelazo w diecie dziecka

Żelazo w diecie dziecka

Dlaczego żelazo w diecie dziecka jest ważne? Jakie są czynniki ryzyka niedoboru żelaza i anemii? Jakie są objawy niedoboru? W jakich produktach znajdziemy żelazo?
Czytaj dalej...
Zajawka na ogródek - wywiad z Basią Chronowską-Cholewą

Zajawka na ogródek - wywiad z Basią Chronowską-Cholewą

Kiedy zaczynaliśmy naszą przygodę z domowa uprawą warzyw i ziół to jednym z pierwszych źródeł, z których korzystałam była książka „Wyhoduj i zjedz” Barbary Chronowskiej-Cholewy. Regularnie wymieniam się z Basią naszymi doświadczeniami, wysyłam jej fotki z naszego ogródka i udzielam się na założonej przez nią grupie wsparcia na facebooku. Mogę z całą pewnością powiedzieć, że […]
Czytaj dalej...
Szybkie mielone z warzywami z mrożonki #wtorkoweprzepisy

Szybkie mielone z warzywami z mrożonki #wtorkoweprzepisy

Poza sezonem lubię korzystać z mrożonych warzyw i owoców. W tym przepisie możesz wykorzystać dowolną mieszankę "na patelnię" i dodać ją do dania.
Czytaj dalej...
Drożdżówki z cynamonem

Drożdżówki z cynamonem

Pyszne drożdżówki z cynamonem. Miękkie w środku, chrupiące na wierzchu, do przygotowania ze świeżych albo suszonych drożdży. Przygotuj ciasto dzień wcześniej! Będą świetne do południowej kawy albo herbaty, albo zjedzenia w biegu na spacerze 😉
Czytaj dalej...
Produkty zbożowe w diecie dziecka

Produkty zbożowe w diecie dziecka

Produkty zbożowe czyli kasze, pieczywo, ryż, makarony, płatki, kaszki. Dlaczego w ogóle jadamy produkty zbożowe? Jaką mają wartość odżywczą? Które produkty zbożowe najlepiej wybierać? Jakie produkty zbożowe mogą jeść dzieci? Zobacz podsumowanie wskazówek na ten temat.
Czytaj dalej...
Mleko modyfikowane po 1. roku życia

Mleko modyfikowane po 1. roku życia

Często słyszę pytanie „Czy potrzebne jest mleko modyfikowane  po 1 roku życia?” W Internecie można odszukać bardzo szybką i dość kategoryczną odpowiedź, że NIE, że nie trzeba podawać mleka modyfikowanego po 1. roku życia dziecka. Czy to zawsze prawda?
Czytaj dalej...
makaron z ulubionym sosem szpinakowym #wtorkoweprzepisy

makaron z ulubionym sosem szpinakowym #wtorkoweprzepisy

Podobno dzieci nie lubią szpinaku.  Mam dla Was przepis na szpinak w ramach cyklu #wtorkoweprzepisy. U nas w domu sposób na to warzywo to makaron z sosem szpinakowym. Dodajemy różne dodatki wedle uznania, a podstawową wersję tego sosu możesz podać również niemowlakowi.
Czytaj dalej...
Fasolka w sosie pomidorowym #wtorkoweprzepisy

Fasolka w sosie pomidorowym #wtorkoweprzepisy

Fasolka w sosie pomidorowym to moja alternatywa dla popularnej fasolki po bretońsku. Bez kiełbasy, boczku i mąki. Jeden z moich ulubionych szybkich przepisów na wegetariański obiad lub kolację. Sprawdzi się też jako sposób na podanie fasoli niemowlakowi albo małemu dziecku.
Czytaj dalej...
Posumowanie 2019 i plany na 2020

Posumowanie 2019 i plany na 2020

Minął kolejny rok, w którym wydarzyło się mnówstwo nowych i ważnych rzeczy w moim życiu prywatnym i zawodowym. Kolejny rok zmian, rozwoju i nauki. Mam się czym pochwalić, ale też mam kilka refleksji co zrobić inaczej, lepiej, mniej lub więcej. Mam też plany na kolejny rok mojej pracy. Zobacz co zaplanowałam dla Was na 2020 […]
Czytaj dalej...
Święta z dzieckiem - moje FAQ

Święta z dzieckiem - moje FAQ

Niezależnie od tego czy to będą Twoje pierwsze, czy kolejne święta z dzieckiem, niektóre pytania powtarzają się tak często, że postanowiłam zebrać je w jedno miejsce. Żeby było Ci łatwiej szukać odpowiedzi na okołoświąteczne pytania. Co można podać dziecku ze świątecznego stołu? Co można zjeść w święta w czasie ciąży i karmienia piersią? Czy dzieci […]
Czytaj dalej...
Metoda mieszana - co to takiego?

Metoda mieszana - co to takiego?

Czym jest coś takiego jak metoda mieszana rozszerzania diety niemowlaka? Łączenie podawania kawałków i karmienia łyżeczką? Łączenie BLW i karmienia łyżeczką? Skąd się wziął pomysł na takie rozwiązanie?
Czytaj dalej...
Miód i czarnuszka - duet na odporność

Miód i czarnuszka - duet na odporność

Trwa sezon jesienno-zimowych infekcji, przeziębień, a więc również sezon poszukiwania sposobów na wspieranie odporności. Jeśli zainteresujesz się tym, jak żywność może wspierać odporność i jakie mogą być naturalne sposoby na wspieranie układu odpornościowego, trafisz na takie produkty jak: zioła, naturalne syropy, kiszonki i z całą pewnością również na olej z czarnuszki i miód. Miód i […]
Czytaj dalej...
magnifiercross