fbpx
Klopsiki z warzywami w sosie pomidorowym

Klopsiki z warzywami w sosie pomidorowym

Ostatni przepis był wege, więc dzisiaj mam dla Was coś z mięsem. Ale warzywa w środku też są! Dodaję je gdzie się da 😉
Czytaj dalej...
Pesto z rukoli i grillowana cukinia

Pesto z rukoli i grillowana cukinia

Szybkie danie na upalne dni. Kuchenkę trzeba odpalić dosłownie tylko na 15 minut żeby ugotować makaron a w tym czasie akurat przygotujesz też pesto i cukinię. 
Czytaj dalej...
#chcewamcospowiedziec – podsumowanie moich wyznań

#chcewamcospowiedziec – podsumowanie moich wyznań

Przez kilkanaście tygodni dzieliłam się z Wami wyznaniami w ramach serii wpisów #chcewamcospowiedziec w social mediach. W tym wpisie zbieram je wszystkie w jedną całość – to informacje o tym jak pracuję, jakie mam podejście do żywienia, rodzicielstwa, pracy. Ale też jakie są moje słabości i co robię, żeby je przezyciężyć. Przeczytaj, jeśli chcesz mnie […]
Czytaj dalej...
makaron z cukinią, pomidorami i serem feta

makaron z cukinią, pomidorami i serem feta

W ramach cyklu #wtorkoweprzepisy dzisiaj mam dla Was propozycję wege – makaron penne z cukinią, pomidorami i serem feta. Do wykorzystania w wersji jak w przepisie, dla dorosłych  starszych dzieci, lub po małych modyfikacji również dla niemowlaka. 
Czytaj dalej...
Dobre rady – wskazówki dla tych, co je słyszą i dla tych, co je głoszą

Dobre rady – wskazówki dla tych, co je słyszą i dla tych, co je głoszą

Temat porad od rodziny, znajomych i nieznajomych jest bardzo emocjonujący. Po ostatnim nagraniu na temat słodyczy i przekąsek w diecie dzieci wrócił do mnie znowu i pomyślałam, że napiszę coś, czym będzie można się podzielić właśnie z tymi, którzy Wam doradzają.
Czytaj dalej...
Orientalny kurczak z warzywami na ostro

Orientalny kurczak z warzywami na ostro

Dzisiaj orientalny kurczak z warzywami, na ostro, ale jeśli dzielicie się tym daniem z maluchem to można ominąć ostrą paprykę w przepisie albo dodać ją po odłożeniu porcji dla dziecka.
Czytaj dalej...
Warzywne curry z ciecierzycą i tahini

Warzywne curry z ciecierzycą i tahini

W ramach cyklu #wtorkoweprzepisy dzisiaj coś w wersji wege – warzywne curry z ciecierzycą. W przepisie znajdziesz wskazówki jak przygotować danie, żeby móc podzielić się nim też z niemowlakiem. 
Czytaj dalej...
Makaron z kurczakiem, pesto i zielonym groszkiem

Makaron z kurczakiem, pesto i zielonym groszkiem

Zaczynamy cykl przepisów #wtorkoweprzepisy ! Na pierwszy ogień leci makaron z kurczakiem, pesto i zielonym groszkiem. Przepis dla całej rodziny, możecie się nim podzielić nawet z niemowlakiem.
Czytaj dalej...
Wielkanocne FAQ

Wielkanocne FAQ

Informacje przydatne w czasie wielkanocnym zebrane w jedno miejsce. Co może jeść mama karmiąca piersią? Co może jeść niemowlę i małe dziecko na Wielkanoc? Plus przepis na mój ulubiony mazurek.
Czytaj dalej...
Strączki w praktyce – ulubione pasty ze strączków

Strączki w praktyce – ulubione pasty ze strączków

Skoro już napisałam o projekcie Be Strąk i pokazałam, dlaczego strączki są super, to możemy przejść do praktyki 😉 Mam dla Ciebie przepisy na moje ulubione pasty ze strączków. Zamiast wędliny albo sera do kanapek. Szczególnie polecam dla mam i maluchów na diecie eliminacyjnej, mają dużo wapnia i żelaza. Ale nie tylko! Sprawdzą się jako […]
Czytaj dalej...
Strączki – dlaczego warto je jeść? Start projektu BE STRĄK

Strączki – dlaczego warto je jeść? Start projektu BE STRĄK

Strączki to jeden z moich ulubionych, ale też mocno niedocenianych produktów. Namawiam Was bardzo czesto na jedzenie nasion roślin strączkowych. I na to, żeby podawać je dzieciom już w czasie rozszerzania diety. Dlaczego? Zobaczcie koniecznie i poznajcie Agatę Szczebyło – która właśnie ruszyła ze swoim projektem BE STRĄK!
Czytaj dalej...
Jeszcze raz o tym, kiedy rozszerzać dietę niemowlaka

Jeszcze raz o tym, kiedy rozszerzać dietę niemowlaka

Kiedy rozszerzać dietę niemowlaka? Czy zmieniło się coś w zaleceniach na ten temat? Czy dzieciom karmionym mlekiem modyfikowanym trzeba rozszerzać dietę wcześniej niż tym karmionym mlekiem mamy??
Czytaj dalej...
magnifiercross